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標題: [中式食譜] 蛋包炒麵 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-31 04:44 AM     標題: 蛋包炒麵

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* T6 h$ e' }8 p& j公仔箱論壇材料
3 ~5 J( S6 V/ k" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....2顆( w) P; }% |6 s% I% B& X. _( S
蕎麥麵.....70g' `, y3 _. z  l4 b
高麗菜.....60g
2 c8 \2 U5 l# f: `9 \- p豆芽菜.....20g
# Y. o4 E6 d/ {青蔥末.....少許
0 q& s' V, Y7 |" J' Y) W辣醬油.....少許3 A, d6 l) b) A' Q" _
煎餅醬汁.....適量tvb now,tvbnow,bttvb* g! s  ]; Y8 X8 F2 }4 B* O
五花肉薄片.....50g. K/ v' Y. r7 G
柴魚素.....1/3小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ L, w+ e; \; E  s3 z1 `% [
柴魚高湯.....1大湯匙
/ k+ E& \8 \; Xtvb now,tvbnow,bttvb
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1 O- _% {; |( w0 r0 W$ x: Nwww.tvboxnow.com佐料:www.tvboxnow.com. q% H; {2 J" |6 b. P$ d/ M
蕃茄醬.....適量
* i  `) A8 I& R5 L/ R* {0 g' n公仔箱論壇
% D; \  e' T3 }& ^! a* l3 n5 A8 u調味料
1 O1 O5 h, T$ I3 W' d( O公仔箱論壇ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d6 c3 l7 p% f
辣醬油.....少許
7 a7 |6 d- h8 O3 d. w7 c  J0 P煎餅醬汁.....適量公仔箱論壇2 X8 n$ T7 C! H. I, J
柴魚素.....1/3小匙/ v/ O% s5 b( E
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作法
, P8 x- [8 T6 q- d+ b" }: {1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後,用冷水洗除麵條上的黏液與澀味,瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E0 Y9 A4 a* L- F6 v' W4 h

5 r7 p# |9 R: Y! \公仔箱論壇2.高麗菜切成塊狀,五花肉薄片切成小片狀。
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3.熱油鍋,將五花肉薄片炒至變色,加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻,再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色,最後加入青蔥末,盛起備用。www.tvboxnow.com% @" Q" X# T$ U0 Q5 V( n" I% }6 o

  G) |' w! _* q% d6 O: A' b9 Nwww.tvboxnow.com4.將蛋打散,與柴魚高湯攪拌均勻備用。公仔箱論壇4 Q  j) d1 M- l3 E2 i2 ?

. T, y- x3 K% S2 U5 Y; M- p9 W! m5.平底鍋加熱後上一層薄油,將作法4的材料倒入,待蛋液呈現半熟狀。
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6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央,並將蛋皮對折成半月形,裝盤後淋上蕃茄醬即可。, g3 v* c7 N7 S: j$ J+ t  t

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