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標題: [中式食譜] 油揚釀鯪魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-5 05:35 PM     標題: 油揚釀鯪魚鬆

材料:        
8 S6 ~3 T+ z! K; F2 ^; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油揚(日本油炸豆腐片)2至3塊、調味鯪魚肉200克、烘香松子仁3湯匙
1 E1 Z3 E% k; r9 K; @7 C- {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M! V( ^" K% q, }7 @
調味: 公仔箱論壇- r/ W! N. a" `; c
芫茜2湯匙、蔥碎2湯匙、生粉少許、胡椒粉少許
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芡汁: 4 l1 R  m! ^8 I% V4 y( J* I1 H
(一)
, Q: \3 _0 e" e7 q! X- itvb now,tvbnow,bttvb薑碎半湯匙、蔥粒3湯匙、黃酒1湯匙
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8 E* \7 i  f( }2 b% L$ `(二) tvb now,tvbnow,bttvb+ M% ]$ i. [) E  _$ w3 Z' J8 U% m. j
半杯水、糖1茶匙、生抽2茶匙、半生粉1茶匙7 x7 y! Y: M$ p, z! F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a0 m5 Z# V6 U

- B3 ?  T1 s4 [2 ^, B, U+ Rwww.tvboxnow.com做法:& ?/ l6 x; Z9 P. }
1. 調味鯪魚肉加入烘香松子仁、芫茜、蔥碎、生粉及胡椒粉拌勻,攪至帶黏性。
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' \3 K3 ~0 @1 x+ y6 s2. 油揚用熱水沖洗去油膩,再抹乾。剪開一端,撲入少許生粉,釀入魚膠,用竹籤封口,再在外刺小孔。- p6 d% r' E$ m5 T8 W8 e5 Z( P

) i$ b" w  O( g! Z; qwww.tvboxnow.com3. 油揚釀好後放於碟上,隔水以中火蒸熟10分鐘。取出切件上碟。
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4. 燒1湯匙油爆香薑及蔥,灒入黃酒,加芡汁(二)煮滾。淋於油揚釀鯪魚鬆面之上即成。





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