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標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-7 04:49 AM     標題: 鹹魚雞粒煲飯


% ], m4 C) |' I6 d) Stvb now,tvbnow,bttvb材料(4人用):
3 ?2 N5 T: J( a$ Gtvb now,tvbnow,bttvb米.....2.25量杯
) D! R1 U1 l7 d" }3 m1 Itvb now,tvbnow,bttvb油.....1湯匙(爆雞用)
! s7 n4 Y  M& M/ F霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)
( E7 n2 R: h) G. i. M新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)
/ P1 T& x  |5 S. K! \% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) _0 L% W8 v, h4 p蒸鹹魚材料:+ h9 Y+ ^+ E' q- O0 f6 ~# Z
油.....2湯匙www.tvboxnow.com$ L5 z, ]# L" w& y3 v$ `$ V
黃糖.....1.25茶匙
; c% e/ L3 ?5 N' ~7 Z$ u0 k  `7 I8 xtvb now,tvbnow,bttvb薑.....2片(切絲)
$ y, F* O/ y! i3 btvb now,tvbnow,bttvb
$ c, }, A  r( k" l$ fwww.tvboxnow.com醃雞材料:
. o: p( e, t3 v; D  U& ~油.....1湯匙
  `2 W2 b' h* K: J# ^/ ~9 s老薑汁.....1茶匙+ ]. X7 D7 o7 N( D! p; \
岩鹽.....1/2茶匙
/ C* b1 M. c2 B: y5 s  `! |+ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖.....1/4茶匙
- ?8 D2 C8 c, I& e' X' i  G# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆粉.....1/2茶匙公仔箱論壇/ m& P- u2 b7 b* P$ @% G& T8 j
麻油.....1/4茶匙. T' S$ W; ]# Z
tvb now,tvbnow,bttvb2 Z" y* M" [  e  F6 P) K# x+ |) ]
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煲飯材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R+ B" n7 p6 C
薑.....2片
! C! R; c6 ?0 R. j" ~2 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....3/4量杯tvb now,tvbnow,bttvb6 K5 a: B) s; V1 U% ^& A1 |
蔥白.....3條(切度)www.tvboxnow.com- _, |  E4 o7 N$ w+ K
天然清雞湯.....1.75量杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D$ g/ M9 a! X5 m& F

2 X1 P/ V% z4 G& J' k, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" |7 \  U8 F2 i& @  F4 a/ G
撈飯豉油材料:
; s; [9 d7 m$ `( J" c公仔箱論壇黃糖.....1/2湯匙& I, u# G, i, b% R3 x
淘大老抽.....2.5湯匙/ T0 {2 O0 s- @6 l6 Z' {
大孖頭抽.....1/2湯匙公仔箱論壇! q2 [7 D4 K4 e. K

4 j/ p" S! o: ^' I2 e( ~& h( D公仔箱論壇3 x3 \* J: r/ U* z3 I; l) S
做法:
, i. m  s. A; g9 G$ h6 _. R) o公仔箱論壇1. 沖淨鹹魚,抹乾。
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2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q2 B3 z" k# i; _1 C# N
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3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y* t8 n: L! R8 L! N  v; m
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4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。
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5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。
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6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。www.tvboxnow.com/ \% Y" t% S1 D% R9 w4 m. j" V4 J

, ]! t$ o9 P, ]! n( @公仔箱論壇7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。
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; i2 R8 h/ n5 n# D! @8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }- t- h( J# N7 f( A4 A- m3 D
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9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。% v' Q4 a+ E* D; J% v, F





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