每天活動3小時 「很難保證」 # r+ i+ ?/ N& \8 g( S公仔箱論壇 6 D& C: D, l" C. v( }! c( x' N公仔箱論壇/ s$ g$ f0 w( I ` [attach]3233598[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb# u! m5 o. M; Y
! I3 m, D; [6 Fwww.tvboxnow.com在學校不能跑和跳,不能到操場活動,「圈養」的孩子活動量減少,後果是「小胖墩」「小眼鏡」越來越多。5 p8 R2 w0 l) |9 g- b. M$ Q* j0 O
9 ]7 K6 f% l: w* D4 S公仔箱論壇北京市衞計委發佈的2014年《北京市衞生與人群健康狀況報告》顯示,2013至2014學年度北京市中小學生肥胖檢出率為15.6%,與上學年度相比上升2.6%。有研究表明,肥胖是導致兒童及青少年過早患上高血壓、2型糖尿病及代謝綜合徵等慢性病的重要危險因素。tvb now,tvbnow,bttvb$ `9 w4 X$ H. i, p
9 W2 ^" M8 x1 e! v" Z, |# D' i& [孩子近視後,醫學幹預手段對於降低近視發生率並不明顯,最有效的方法就是每天戶外活動3個半小時。徐亮給中小學生的安排是:上學路上半小時、課間休息1小時、室外課程1小時、戶外玩耍1小時。 * U/ R/ I) A$ z7 M0 Iwww.tvboxnow.com , R. Z4 E9 t. I0 I. ewww.tvboxnow.com多位家長皆表示,很難保證3個半小時的活動時間,除了課間不讓活動,繁重的課業負擔也佔去了大量的課外時間。作者: serrurier 時間: 2015-11-7 10:53 PM
「勿用一條杠杠綑住天性」 & l4 B) ]7 C' i( V, ^. G* S: P4 o) L' D ( C8 p! _0 j# P
「近年來,一些學校為安全問題所困,不敢組織春遊、秋遊或遠足之類的野外活動,有的還禁止學生在課間奔跑,甚至不能離開教室活動,並拆掉了單槓、雙槓等運動器械。這種做法違反兒童身心成長規律,表面上是為兒童着想,實際上是對所有孩子健康成長權利的剝奪。」中國青少年研究中心家庭教育首席專家、研究員孫雲曉說,兒童新陳代謝快,課間十分鐘的安排就是滿足他們的需求,只有進行適當的活動和休息,才能使大腦始終保持在最佳運轉狀態。 % x( c) v9 a) Jwww.tvboxnow.com % q. [6 x( b% J8 X4 f ~7 d, Gtvb now,tvbnow,bttvb「尤其是中小學男生,他們每天需要4次充分運動才能滿足生長需求,比女生高很多。由於運動不足,大部分男生較難適應目前的學校生活,表現在學習上,就是不如女生專注與高效。」孫雲曉建議依法治教,執行國家每天運動1小時的規定,可以在課間開展不太劇烈的遊戲活動,如踢毽子、做小遊戲等。中國青少年研究中心曾受團中央委託,在13所中學開展中學生校園遊戲實驗,結果發現,遊戲之後,中學生心情更愉悅,上課更加專心。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S6 ~8 u, \. o; l: Z6 K4 F
! f4 K. @ M% f9 Q- Q" u \9 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「在課間十分鐘的管理問題上,不能用一個標準來解決問題,應該讓各個學校有更大的自主性。」中國教育科學研究院研究員儲朝暉建議學校在課間開展一些小遊戲,把零碎時間利用起來,增強孩子們的活動能力。「必須讓學生有自主選擇權,不能讓課間活動可有可無。」他認為,學校在組織的過程中應該做到安全有序,注意一些細節,比如下樓梯靠右走等等,避免各種安全事故發生。作者: serrurier 時間: 2015-11-7 11:01 PM
忙上班 父母憂「10後」成「宅一代」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O5 p& p: z' { Z6 R5 ^& d0 P0 l F: _1 g5 c, x$ p8 H公仔箱論壇6 D0 k% t( {$ W m& H0 z: P0 u [attach]3233603[/attach] * N) G5 q# I! k* dwww.tvboxnow.com' c/ F. j0 u/ G) `: g$ ^
父母忙上班、老人過度保護、電子設備內容豐富……如今,很多人評價,「10後」的孩子也成了「宅一代」。公仔箱論壇3 r4 D3 P$ k* Z, t
0 F' ]/ A- v9 o4 `' [" A
這一現象導致的幼兒體質問題的確令人擔憂。據悉,近日山東省青島市李滄區婦幼保健計劃生育服務中心對37所幼稚園6608名4至6歲兒童運動體質進行監測,結果發現:被測兒童綜合評價優秀者共1151人,佔比17.42%;不合格258人,佔比3.90%。其中,網球擲遠綜合成績最差,45%的兒童不合格,優秀率不到17%。0 e$ E6 h% ]6 ?6 a X