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標題: [中式食譜] 木耳烤夫 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-20 04:49 AM     標題: 木耳烤夫

材料:tvb now,tvbnow,bttvb" [3 t9 f$ h& U1 ~5 b# Z) x
烤夫....300克
$ y2 y: _/ o9 F5 T, rtvb now,tvbnow,bttvb木耳....50克 (浸軟)
/ c6 W  l  p6 t6 t/ `$ y4 g6 N& o, ktvb now,tvbnow,bttvb李錦記純芝麻油....少許tvb now,tvbnow,bttvb  Q% m# t- k. g; }2 a
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調味料:
+ z$ J  O% o# N% l9 L, Y2 W* z6 l水....少許www.tvboxnow.com- `! \& r- D; v8 M7 h" a0 _
紹酒....2茶匙
5 Y0 v1 d: t1 q2 S/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記紅燒汁....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i- }2 F. j% f
李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
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1 Q6 H, r. W  ?5 Q5 X1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w1 i; @  t4 X( ~7 p9 a& c+ g

0 O6 R* r' O! {& B" j& N公仔箱論壇2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.tvb now,tvbnow,bttvb: P4 q4 i: D8 t% w
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3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.$ z9 w- I+ Q/ z4 {

6 w6 T- X$ i  O; p公仔箱論壇4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身.
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5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.
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