標題:
[中式食譜]
四季豆牛肉炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:07 AM
標題:
四季豆牛肉炒飯
0 m' Z F ^/ j) t j) c
www.tvboxnow.com; |+ z# U# W8 Y. A* X
tvb now,tvbnow,bttvb0 O) s) `9 L1 M$ i2 ?4 X# P; b
tvb now,tvbnow,bttvb6 j( u. @. D6 M
食材
# x! S# m _/ X3 `2 V- C
蛋.....2顆
6 \! i* e* e7 V% ~ t& }; N# xtvb now,tvbnow,bttvb
蔥段.....適量
3 ?$ L, P0 Z1 q& p( mtvb now,tvbnow,bttvb
蔥花.....適量
, a0 R/ `3 K+ ^- ~) w
蒜末.....適量
0 S0 g( E0 B4 y. d B9 H$ K
醬油.....適量
tvb now,tvbnow,bttvb/ B' q0 J4 w+ u% E
米酒.....適量
- a; } ]; D1 l+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
四季豆.....適量
# W8 h% A' B. y公仔箱論壇
雪花牛肉片.....適量
3 k2 @" d+ R- k. z, |
5 o$ t6 u. Q0 D! C+ D8 |& itvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇2 o8 o7 Z0 m2 C/ F2 H( {" G9 A9 j
作法
www.tvboxnow.com( H& s8 [+ m9 i" V1 j3 W8 {
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
# E7 P7 m$ \$ O9 d8 U3 ^/ w2 @1 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h7 a! b7 K$ t8 {! qtvb now,tvbnow,bttvb
2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
www.tvboxnow.com$ W* s7 }' h4 W5 E' {3 J) `
tvb now,tvbnow,bttvb4 ]& n7 t. x! U6 X$ G1 g
3. 將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r# O2 i- {7 y1 W1 o
公仔箱論壇- N0 Y* x9 `" o
) }; h% C7 j1 C, R5 @3 [www.tvboxnow.com
Tips
v3 ^6 M# l0 F1 e
用雞油炒更香
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |/ I ^2 t, F O8 e3 U( |
www.tvboxnow.com( r4 ~3 b5 R% j1 a+ ^ a
/ u+ I' u5 N9 u8 l, U9 _7 U' Z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0