標題:
[中式食譜]
四季豆牛肉炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:07 AM
標題:
四季豆牛肉炒飯
tvb now,tvbnow,bttvb% c n P1 l3 ]0 I6 R
) ]8 l4 s" [& k# r( i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f, R7 N3 e) s& X
. K! f; `# l8 u0 a. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
食材
: h) _; f$ T0 w D% S6 w4 s' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蛋.....2顆
tvb now,tvbnow,bttvb( @ l% t$ K2 t% R& n
蔥段.....適量
) ^* w; ^9 g: v) k
蔥花.....適量
& q1 ?3 Y3 N \/ d" F6 W4 x/ s9 \
蒜末.....適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C! e9 j( u# K) \4 U& m5 o
醬油.....適量
8 x$ r5 {# t% g' k" R公仔箱論壇
米酒.....適量
tvb now,tvbnow,bttvb0 o1 r; J% r2 [/ Q1 t# j" F
四季豆.....適量
公仔箱論壇" h* ]4 F9 H6 X
雪花牛肉片.....適量
6 O+ l: h4 j3 n4 R5 }) R* M5 j- G
7 R) Q, g n$ |# P) m4 x
' D7 O! [+ n0 s* T( T公仔箱論壇
作法
! C5 ~+ ]* \( ~$ c0 E9 ctvb now,tvbnow,bttvb
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
0 u/ E2 B [% O; z1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
3 T2 Q Q2 M, d0 }tvb now,tvbnow,bttvb
2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用
公仔箱論壇5 Z% k( j8 x# x$ p, k1 e
4 _" p y3 V* t6 O
3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
' f# x$ M: T% }# ctvb now,tvbnow,bttvb
0 ~5 w# G5 d5 A* V9 s/ A( Q公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `* I) [' }" ~. u/ U
Tips
( h6 s4 S N4 ] D; z2 z/ T! L x
用雞油炒更香
公仔箱論壇: |, W- @, x! {$ w: H( l
www.tvboxnow.com8 f6 c' r( ^. D5 y1 V3 r! _: G
' i2 p' W9 Z) _6 Q5 C2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
