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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯


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* @/ P+ a7 O( K1 ?# ]1 N  Pwww.tvboxnow.com
# x5 Z5 J: O9 g( p5 @; x  T7 u食材: C+ h; f8 g$ c
蛋.....3顆
8 a0 g  Z; O3 y' W- B; h青椒.....1顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n0 ^0 q$ d5 t4 Y0 i
白飯.....4碗
5 J7 v7 ?$ m8 n. g烤肉醬.....1匙www.tvboxnow.com: e: U8 F! b6 w& E
梅花肉片.....200g公仔箱論壇3 P7 S* z& N/ e
黑胡椒粒.....適量, L. C3 K9 n& a+ G

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/ r5 T1 _. C8 A" G, \) V0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
) c6 f0 p) q, {" }% p9 C5 _' T1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用www.tvboxnow.com( J; a2 j. a8 ?, |0 z- v

3 f- {$ D0 T7 h& U' \" v3 X& ^公仔箱論壇2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘5 H0 |2 y+ N$ n2 d4 t

* ?# v  m- R+ V& S3 w3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒公仔箱論壇) R: O$ C! t2 _0 Y7 i
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4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可tvb now,tvbnow,bttvb  n% U) @# o, H6 T5 Y  ?
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Tips
$ r- z4 D6 L: ?1 J3 n烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整( G2 F& H3 a  H- ?- C: Y/ w# w
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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