標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
% R" e! o- Y5 Q5 c( b5 _# s9 u公仔箱論壇          10  隻雞蛋
8 S$ ]3 I' ?2 r0 {4 `2 V* ptvb now,tvbnow,bttvb           1  個番茄tvb now,tvbnow,bttvb* t1 z. L  `8 ]
          1/2 個青瓜公仔箱論壇! ~1 r% M$ Z. p3 W: @
          1/2 個洋荵
( S, J$ Q( a9 h: mwww.tvboxnow.com           1  個奇異果$ Y4 O+ s. m9 ]& g3 }$ ^, i
          牛油及甘筍各少許
, g9 l( H* R* T/ @0 N  j公仔箱論壇www.tvboxnow.com- E' h; A, Z3 {2 z; _
調味料 :  1/3 茶匙鹽" c. I  A8 v% S* c6 _3 R  R  X
          1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E* R( C" a0 }: `' {0 z
           胡椒粉少許
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
% y* w5 ]/ F: U& D  r          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
1 U# ]8 k+ s; }tvb now,tvbnow,bttvb          (3) 將洋荵及甘筍切碎。tvb now,tvbnow,bttvb0 }. {) [7 K' G3 W1 B' M
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒tvb now,tvbnow,bttvb. p4 _7 J4 @; w& ^5 g2 r
              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡公仔箱論壇3 @7 |6 d) v( J+ l5 I' A
              料。
/ C, r' u' d$ `, n( i: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
& M/ H0 z1 t3 p9 J7 _4 |  r# O8 F9 Z+ {              式煎至半熟。
  e- x2 E, k1 o1 u, D0 K; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb3 e( W0 m( _) M" I  u0 f0 d; A( b7 @
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟$ N- |3 ~% S( @& s
              即成。
1 A% j8 h  F- s- Y公仔箱論壇

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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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