標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T& C' P* v) T3 c2 {8 X
          10  隻雞蛋公仔箱論壇$ }% P1 z3 k" c: L& k7 f
           1  個番茄www.tvboxnow.com+ w/ w4 ]" O% M0 P( x" h8 `8 b- ^, r
          1/2 個青瓜tvb now,tvbnow,bttvb+ h$ j8 ~* n+ n
          1/2 個洋荵www.tvboxnow.com( Y* g, z6 ?& f
           1  個奇異果公仔箱論壇# e1 L, \; d" b6 _
          牛油及甘筍各少許& _' k, R6 V3 u+ E; Q
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調味料 :  1/3 茶匙鹽1 z8 g) b- a* J+ U1 ~, k
          1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j1 X8 a4 N7 s' o
           胡椒粉少許7 _: K* S3 G/ b' u( [

. z4 {0 i7 P! W$ w做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
, i& v) C8 `' ^0 h% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。; W2 e4 S. w# P2 V+ i' @5 ?
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
! L: T( h" S0 b0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
: X: `( s' M3 u5 s: Rwww.tvboxnow.com              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
* L! F6 q: b1 E1 w; P+ n4 Awww.tvboxnow.com              料。
) w( i% J% P$ m2 v. N, `8 L' s# u公仔箱論壇          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
; {: h( |2 [  O9 M9 L$ M              式煎至半熟。7 u) S9 @- D1 M- t& m6 K
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
4 }& r: j! [. d9 R& r          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
  N3 S# r7 b/ F4 [www.tvboxnow.com              即成。www.tvboxnow.com5 ~6 J5 t1 K, U4 g( a! c; y9 m( e

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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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