標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉1 X: ^& A. S' n+ w* E1 e) T& Z
          10  隻雞蛋
9 a& p% V( M% J/ Z3 I公仔箱論壇           1  個番茄
3 @3 `+ n; z4 ?$ h/ j: s公仔箱論壇          1/2 個青瓜
) z( O! n) w% ]: ~" v9 E: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/2 個洋荵
  O3 R' s7 w5 n3 I2 x! x1 ctvb now,tvbnow,bttvb           1  個奇異果
8 `3 K5 N( L# L2 Z6 C2 [0 u公仔箱論壇          牛油及甘筍各少許
9 G. r  T1 Z( ]* u# _
- r2 M$ }' ?* V4 j, j& A調味料 :  1/3 茶匙鹽
- E0 @0 ~0 _. P) b; S4 y* c0 Mtvb now,tvbnow,bttvb          1/4 茶匙糖
" }8 T; ^  Z4 {2 o           胡椒粉少許
- T# P8 u' }/ A8 g* S( k( ^www.tvboxnow.com
4 @+ `1 Z! L# d. ?tvb now,tvbnow,bttvb做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
9 R2 i; q- w7 z7 ^+ V" `; ]' A2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。www.tvboxnow.com: q7 o. q- c* e$ I+ t) N) Q6 o
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。$ g6 ~" G% d+ |: z* k8 d- ^# w$ X
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒tvb now,tvbnow,bttvb) e" w' R1 u  A8 s9 J8 G
              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
! B$ B% z" q, m- B  K$ }www.tvboxnow.com              料。
4 e( E9 w# J. V" O9 K1 w" v公仔箱論壇          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
* L+ H. R0 r! o+ z2 E0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              式煎至半熟。+ O  C2 ~1 @; a
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。公仔箱論壇3 m& O- H+ V+ \1 i3 Z! G5 w- h, |
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
$ ~& y5 s* g; u( A( j( H公仔箱論壇              即成。
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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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