標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
$ w0 w/ G$ E: [1 c; c  \( A% Q6 E( ]www.tvboxnow.com          10  隻雞蛋公仔箱論壇) C) X# {% Q8 h+ e4 r( W
           1  個番茄公仔箱論壇: z/ Q- t/ `; L' w( }2 A/ T
          1/2 個青瓜
! Z& Y( [. L9 L( i: Mwww.tvboxnow.com          1/2 個洋荵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c! J; z- e# W6 o
           1  個奇異果
8 |% }) k# ~2 k3 e: V8 hwww.tvboxnow.com          牛油及甘筍各少許
) E+ C" v1 `' y1 f0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z% O) O  {+ _/ U. P+ p) `
調味料 :  1/3 茶匙鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \# M* Q. R3 A" T4 Q
          1/4 茶匙糖
; l1 m3 f0 v, u" [           胡椒粉少許5 T) ?3 s% _- n& \5 S* P" X5 C
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
2 O$ b' A+ ]' @  d3 I/ I& {+ e- B公仔箱論壇          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。" t, I8 T+ g3 J' b. k9 R
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。3 T4 M" F8 v" A2 R
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
8 Y5 d: l+ O% L) Jtvb now,tvbnow,bttvb              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡2 o! F& U* a1 Z8 s7 U3 ~* ~
              料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R: u3 E3 C$ X* f: [
          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形$ U& e) G. m& c  Y) c
              式煎至半熟。公仔箱論壇6 ?5 G  J( N, w, L  v! H
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。公仔箱論壇+ J4 W  a8 I! Q- V' V0 K8 R
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟公仔箱論壇0 C4 a# D- f3 \% T8 d: {
              即成。www.tvboxnow.com/ t* l! e* B- L! e' a7 [

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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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