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標題: [中式食譜] 蘆筍焗豆腐 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-27 05:04 AM     標題: 蘆筍焗豆腐


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材料
! |( p/ b% O4 E* ]! Rtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2粒
6 B8 [. q3 l' o3 l3 R4 T6 B3 Xwww.tvboxnow.com板豆腐.....1塊
3 l$ }! X& }$ Z9 I: stvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb4 G9 _4 E) h+ W( U
紅甜椒.....1/3粒
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調味料( ]7 r& s  O6 O; d1 F
1.公仔箱論壇6 `; Q( T7 E' i3 I5 w5 @- k0 A
鹽.....少許
6 c- S; H: C* W公仔箱論壇香油.....少許www.tvboxnow.com9 `- ]% d  Y& F. U9 ~
黑胡椒粉.....少許
" r1 @% m, X0 ]" e7 Dtvb now,tvbnow,bttvb西式香料.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t. ?, `5 {4 ]0 d
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2.www.tvboxnow.com; @  `5 t! H& b9 E
起司絲.....30公克
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作法tvb now,tvbnow,bttvb# C: W8 {5 q  }6 L
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾,並切去老梗,再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊;蒜頭、紅甜椒切片備用。/ c0 `" d7 P( J, e, b
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3. 取一個烤皿,先放入蘆筍,再加入作法2的所有材料和所有的調味料1,在撒上起司絲。
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6 O# i. k* }% ^* ]www.tvboxnow.com4. 烤箱先預熱至180℃,再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 f' F  R2 l* D1 U

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