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標題: [中式食譜] 香煎牛排蓋飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-27 05:04 AM     標題: 香煎牛排蓋飯


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9 e% `  ^  G% U5 g3 i公仔箱論壇材料
* u; D& v5 ^1 I# L* @: }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1碗
& A+ z$ e  _0 \5 z- s9 N" k6 `5 N9 jtvb now,tvbnow,bttvb無骨牛小排.....150公克
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1 u+ P& B- O0 o$ W9 a$ n( f
醃料; K' K* o9 ]. x1 ~$ U( {
鹽.....少許
- h1 @! r; ]6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....3粒
0 W, _7 v: X; T* }: {醬油.....1小匙www.tvboxnow.com/ ?9 R3 \1 }4 @4 |9 u/ _
米酒.....1大匙
! q, U1 }2 V- a* ^" n, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉.....1小匙
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7 V3 v) K! a$ b! G" V& d公仔箱論壇作法www.tvboxnow.com, i7 z# G4 t6 F  w
1. 白飯盛入大碗中,備用。
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2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻,醃漬約10分鐘,備用。公仔箱論壇* x0 O" U1 ]( Q# i- S
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3. 熱鍋,加入適量沙拉油,放入作法2的牛小排,用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火(熟度可依個人喜好做選擇)。
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7 ?, J7 m6 S, l/ b, F公仔箱論壇4. 將作法3的牛小排切條,排放在作法1的白飯上即可。
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