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標題: [健康資訊] 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2015-11-29 05:56 PM 標題: 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏

茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。

自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e- h& S9 _% F, X0 ]& `; r1 | I
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：; A- u, i: n* w/ o, G: b4 e
紗布茶包袋: E: p( m& |& Q6 l# F4 r, @ V X q" _
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。tvb now,tvbnow,bttvb, B+ C+ Z2 R3 y8 x. n
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。

市售茶包袋tvb now,tvbnow,bttvb, @2 g5 f' ^, s6 F# J0 Q
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。, f3 g. w* H! z: |, u' e
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。

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紙茶包8 e2 B, r- Y# T! g5 n8 D
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d7 m/ ~4 t) O3 h6 c
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。

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【養腎專用茶包】公仔箱論壇  g$ F$ E3 L" c  G; {, l
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鹿茸枸杞茶
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
補腎陽，益精血，強筋骨。
菟絲子茶公仔箱論壇! f, c& T: I( U6 i, r9 ~1 P% v, H
材料：菟絲子10克，黑糖適量
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
益腎固精茶% H* C( `0 d! i
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N% I; s; `: D8 B$ W3 {5 \
益腎固精。tvb now,tvbnow,bttvb! O9 a6 Z% ?2 n# K6 }+ [6 c; d* S
仙靈木瓜茶
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克公仔箱論壇, p# G- c  Y, U( v6 c9 J
適用於冬季手腳冰涼。
芝麻花椒茶
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
益精悅顏，保元固腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?. ]  P. `% }& P/ H" ^
芝麻養血茶tvb now,tvbnow,bttvb: U" C1 ^& ~- _5 Z
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
滋補肝腎，養血潤肺。公仔箱論壇  F3 R/ V- J& j" J0 b% O
芝麻鹽茶
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 % }- n% e1 p" p5 A5 x6 ~
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。0 F/ O! u6 B1 A
山藥白糖茶公仔箱論壇7 C3 z2 @( B: N# I1 |& v: d$ v
材料：山藥10克，白糖5克 tvb now,tvbnow,bttvb1 k- q1 A8 n" e0 n6 \5 Y
潤肺補脾，益腎固腸。+ v( U2 d9 y/ G3 Q8 D
山藥枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb8 ^$ l$ _: Z9 y# O# w
山藥20克，枸杞子10克 tvb now,tvbnow,bttvb! Y; R* L# T' X* c6 g1 [
養陰滋腎，腎陽不足。tvb now,tvbnow,bttvb, B  g( L# N( B( ?1 n
【養肝專用茶包】7 ?+ D3 u2 i1 T+ z3 _
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陳皮柚子蜂蜜茶www.tvboxnow.com. o2 M7 {- w( k8 X  v$ ~% d
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
李子綠茶
材料：李子1個剖開，綠茶5克
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。www.tvboxnow.com. V4 [3 @2 L$ B+ f
冬瓜皮薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v2 w, k" K7 ?
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
桑椹枸杞冰糖茶
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。( e. _1 [/ J8 {" H
玫瑰麥芽茶www.tvboxnow.com  ]0 B% r4 V' y2 d9 [& T: C
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
陳皮山藥茶- b. f% m# Y  `
材料：陳皮5克，淮山6克
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
大黃生薑茶
材料：大黃5克，生薑2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b- x# B8 O0 {$ E5 Q
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。

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