標題:
[健康資訊]
芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2015-11-29 05:56 PM
標題:
芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏
茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
+ E' b: H7 W7 R/ V公仔箱論壇
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
! C, {7 k! f7 w' e n K
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
/ Q" W! b+ M: @4 l P
紗布茶包袋
www.tvboxnow.com, X/ i! x. o* y5 h1 n
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
9 J0 v3 F& U4 L' f- W9 l/ ]# j" @tvb now,tvbnow,bttvb
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
公仔箱論壇: Z4 M" t& Q: W t+ S
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。
- C" D3 U; {1 u5 L1 Y) {6 h
市售茶包袋
8 v, m9 G% `, d% m5 [
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
4 l5 o" B. U* e公仔箱論壇
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
9 P1 C5 A! p' \3 G$ f
紙茶包
, e7 |1 a7 g0 o7 V5 W4 K* n
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a+ j' A+ X# V' }( f
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
9 z( v9 q. T* y; m+ Btvb now,tvbnow,bttvb
【養腎專用茶包】
) E5 r6 ~# r; @: O- ^: c ]tvb now,tvbnow,bttvb
; Q& M* K" j4 Z- q; H* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹿茸枸杞茶
* C4 S4 X. R1 U& G( h( Z o- \公仔箱論壇
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
4 n! N" r; w# @! X5 m$ |9 Ntvb now,tvbnow,bttvb
補腎陽，益精血，強筋骨。
l( ~9 N$ x8 W F0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
菟絲子茶
tvb now,tvbnow,bttvb2 Z! K4 [+ y2 O. O% Y
材料：菟絲子10克，黑糖適量
, _* N+ W. Z( `% @, ?6 S8 I公仔箱論壇
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
5 b! L4 P( x9 b( |" v1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
益腎固精茶
1 y/ w$ y# ~, A4 ~' {. Etvb now,tvbnow,bttvb
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
公仔箱論壇6 j# j5 k& x Z4 Y( d
益腎固精。
7 y+ U2 v1 S) J3 L4 Y$ rwww.tvboxnow.com
仙靈木瓜茶
tvb now,tvbnow,bttvb) c2 e2 _# ~ N$ s" ?: J% H
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
tvb now,tvbnow,bttvb( a$ h, U, L( x+ q) E( T7 }$ Y: L
適用於冬季手腳冰涼。
公仔箱論壇+ N; {# N" n; ^1 @8 e, L
芝麻花椒茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @5 E+ O1 u: G9 A$ ^0 ~
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
4 P9 I, \/ h; U9 w+ x
益精悅顏，保元固腎。
7 x* o* s* s, D! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
芝麻養血茶
( Z4 m' A' D K- k) ^" d# [
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
/ D1 Y& ^8 Y. e G) N
滋補肝腎，養血潤肺。
) U( p0 \) l( W* \ P. E; p
芝麻鹽茶
8 u F0 N) z+ k( B6 a& X公仔箱論壇
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
+ @5 S2 a: b" r6 w公仔箱論壇
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L/ |5 O) e8 h! M/ W3 x2 m
山藥白糖茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c" _3 R% `1 e. V% ], V
材料：山藥10克，白糖5克
www.tvboxnow.com! `* s8 X6 ?$ C7 j
潤肺補脾，益腎固腸。
tvb now,tvbnow,bttvb/ z0 q) G# w8 a5 g- m* _5 M
山藥枸杞茶
( A k0 |3 s4 Z! n: U* C
山藥20克，枸杞子10克
" a( _ n" `* q5 ]# l9 q! Ytvb now,tvbnow,bttvb
養陰滋腎，腎陽不足。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [( U/ _8 C3 N& S& L: t+ x7 d& `- W
【養肝專用茶包】
* B. |6 r9 u3 w3 [9 m5 ?
tvb now,tvbnow,bttvb; t3 u$ p: b: v" F. R+ [! y
陳皮柚子蜂蜜茶
7 U# I' T& l0 L; n& A0 A l2 j: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
公仔箱論壇6 y+ B! G+ _8 R+ d! M9 [
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]: r* L" A% K" i6 `* T
李子綠茶
, N' f7 x( N) G6 s7 m3 f; Q: F2 mwww.tvboxnow.com
材料：李子1個剖開，綠茶5克
/ d3 \- T" r: Y* y* k; Swww.tvboxnow.com
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
公仔箱論壇. Q8 q- u g6 S" f% |4 D; s$ J
冬瓜皮薑茶
! V2 V6 k2 v& I% {$ U( D
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
1 }+ `# n( ]: Q3 ^8 rtvb now,tvbnow,bttvb
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
tvb now,tvbnow,bttvb: X' f6 i" v6 N
桑椹枸杞冰糖茶
www.tvboxnow.com5 Z' ~# r+ a$ Z5 |, \0 v
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
$ y( i4 O H3 x1 |$ e7 V公仔箱論壇
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
! L0 o' Z/ I z2 a/ |; O6 Vtvb now,tvbnow,bttvb
玫瑰麥芽茶
公仔箱論壇1 K1 Q8 W* k0 @3 J2 N% J: p
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
9 |. S. y5 G* ~9 ~" q$ ~www.tvboxnow.com
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
公仔箱論壇, A1 r" j! b* L$ s# S4 _. f( m
陳皮山藥茶
8 I& r( M$ Z. ~7 A/ p; d/ k/ ttvb now,tvbnow,bttvb
材料：陳皮5克，淮山6克
tvb now,tvbnow,bttvb+ q0 C( s& H; W% G x
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
& r$ L* ]8 v5 C u( S+ e& V, L
大黃生薑茶
7 ?7 p% |2 j! |6 z, Z; x
材料：大黃5克，生薑2片
4 O. l' z! U) }- k8 J: htvb now,tvbnow,bttvb
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
9 P1 C5 A! p' \3 G$ f