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標題: [健康資訊] 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2015-11-29 05:56 PM 標題: 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏

茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。

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自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
紗布茶包袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U+ U( p; s: J4 o: W
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X0 Y$ a! c# {2 \* I
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。

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市售茶包袋
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。

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紙茶包
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。

【養腎專用茶包】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R3 ]- m" ~% f4 q# E$ _

鹿茸枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb, {( a4 \. U; ?3 M2 z8 L+ s/ l- U
材料：鹿茸3克，枸杞子5克 7 R4 x8 K* i+ I! h( ]
補腎陽，益精血，強筋骨。( _  B+ a5 E/ x  d/ @+ E3 P
菟絲子茶1 j" Z$ f7 x5 x. S7 @( E
材料：菟絲子10克，黑糖適量 5 v: ^$ {' o9 l( A, U
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
益腎固精茶
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
益腎固精。
仙靈木瓜茶/ [6 F7 A$ [( _- k$ c0 y5 ?
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 $ F+ D( f2 i/ y* |- N
適用於冬季手腳冰涼。
芝麻花椒茶
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
益精悅顏，保元固腎。
芝麻養血茶
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
滋補肝腎，養血潤肺。公仔箱論壇0 B4 b7 E" U2 l. ]4 m9 m* D
芝麻鹽茶
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。tvb now,tvbnow,bttvb9 m- m4 s* X% e8 X. z
山藥白糖茶www.tvboxnow.com9 ^6 M) P  O' _* ?+ M
材料：山藥10克，白糖5克 tvb now,tvbnow,bttvb3 i& B. D4 {  x
潤肺補脾，益腎固腸。
山藥枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H) `3 A1 Z4 @* T. q. u% D$ a. o
山藥20克，枸杞子10克 www.tvboxnow.com. v" [: i1 a/ s4 h5 f5 S; s8 _
養陰滋腎，腎陽不足。www.tvboxnow.com/ u5 [- P9 l; q7 R
【養肝專用茶包】) S6 q- W' P' E2 a' c1 b
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陳皮柚子蜂蜜茶( ~6 R; r! @0 h" |4 g/ A- X
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 9 l! j- ~  U% [2 i1 u& N
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。, J; _% R: ]' s1 |+ C( _
李子綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w! h" S  ~9 i5 [. K
材料：李子1個剖開，綠茶5克
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。) y. R+ i6 W+ e6 j
冬瓜皮薑茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c$ Q3 l8 Q0 z5 H( q
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb6 q% Q/ V# ?" o8 ]
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。
桑椹枸杞冰糖茶
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 . Q" _; j' A" H8 a5 Q- m, {
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。www.tvboxnow.com! N: s! I1 {- @3 R/ I
玫瑰麥芽茶
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 ! J* I% _$ m1 {8 U' N, a
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P9 n( \2 E, t$ k, D3 B& P0 O" B, D
陳皮山藥茶
材料：陳皮5克，淮山6克 , |* S& X+ c. ]& r, n
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb: m- L6 }) V9 H6 m" D! ?  X% ^# ]
大黃生薑茶
材料：大黃5克，生薑2片公仔箱論壇& T2 N, b# w# ]7 J0 l  b4 [
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。

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