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標題: [健康資訊] 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2015-11-29 05:56 PM 標題: 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏

茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。

自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。1 D/ K9 b8 x6 ~6 d
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：( }7 U8 x  v$ F: _, h$ F6 _
紗布茶包袋www.tvboxnow.com. y2 m' j# i  d* m+ ^
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。9 }2 F# A  m$ @1 M: i
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。www.tvboxnow.com9 Y2 Z& [/ Z+ k2 K$ i; }( `
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。

市售茶包袋
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。

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紙茶包
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。www.tvboxnow.com3 Q# q y4 C9 F! J2 O
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。

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【養腎專用茶包】. e2 z6 k' G$ f0 Q7 g+ [. e. U
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鹿茸枸杞茶
材料：鹿茸3克，枸杞子5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L3 g9 o% n4 f8 h6 P3 x
補腎陽，益精血，強筋骨。
菟絲子茶
材料：菟絲子10克，黑糖適量
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。; H) m/ m# X+ x( y7 {; Y# ?: {: p
益腎固精茶( n7 u3 x0 k8 z( ?/ a  D" `4 k
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
益腎固精。
仙靈木瓜茶! ^" g9 }( S! H$ X
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克公仔箱論壇4 V9 }* b' Z% k
適用於冬季手腳冰涼。3 d' y; `9 o. j3 ?& N2 }% ]$ C
芝麻花椒茶
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E2 G9 k/ P2 ^4 x8 u) k4 J
益精悅顏，保元固腎。tvb now,tvbnow,bttvb6 N+ Q" f7 M* j, u
芝麻養血茶tvb now,tvbnow,bttvb8 G7 C) {. P4 \5 S3 Q" ^6 O
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
滋補肝腎，養血潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb/ U: m3 c6 P6 u  Z
芝麻鹽茶tvb now,tvbnow,bttvb  e& ]7 ?1 h2 z9 Z$ j
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
山藥白糖茶
材料：山藥10克，白糖5克
潤肺補脾，益腎固腸。
山藥枸杞茶( X' Y+ W, l4 X/ {
山藥20克，枸杞子10克
養陰滋腎，腎陽不足。
【養肝專用茶包】( o6 P) l6 D. {( d2 b
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陳皮柚子蜂蜜茶
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 www.tvboxnow.com! u5 N' m9 p2 w' R8 |- R* b) N' E2 q
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
李子綠茶tvb now,tvbnow,bttvb5 B* A) J8 W6 l% k4 F
材料：李子1個剖開，綠茶5克
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
冬瓜皮薑茶
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。1 V" I! D9 l% L2 Q9 b
桑椹枸杞冰糖茶www.tvboxnow.com) A1 c/ T" j9 J, U/ v
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 ' u) \* j  K9 G8 f4 `
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b" c1 o5 m2 a' f  h. X. a6 V: v
玫瑰麥芽茶公仔箱論壇" h1 ?# @  U3 U
材料：玫瑰花3克，麥芽5克 8 {( F& \; O2 L1 Q4 S
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
陳皮山藥茶: ]5 n  Y0 ^  N$ m3 x/ T2 N
材料：陳皮5克，淮山6克
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb2 E- \: o: C  ~. j; ~2 O% y6 }
大黃生薑茶公仔箱論壇  \7 e$ @3 h7 R( f6 a
材料：大黃5克，生薑2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v1 [8 f2 F; J/ T
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。

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