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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r3 I) i; }8 Q7 R, E% M
雞胸肉.....1副
! H) t6 I. i7 ]" iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長鐵串.....3支% _- U/ h! ~8 Q
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www.tvboxnow.com8 Z, U2 i- y7 F+ Q  O& Y* w
調味料
2 ~! G8 q' G8 }# Z% }; b水.....1/2杯9 D" G! k& ?% K1 ?: R: H& p8 M$ a
紅糖.....1大匙
; \7 M# L% P5 C: m9 `tvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙5 ]7 a7 ?: h8 q6 z  R
辣椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- ~/ `2 ?3 d8 o( S! Y8 }% [7 `
咖哩粉.....1大匙
9 e* k4 U7 d# u- |# q9 ]6 G. O花生粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! G7 Q$ T) y* c4 b9 H1 x
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0 H& Y. y3 `+ R" @6 ?% z' Rwww.tvboxnow.com醃料. `0 z( T  X5 F3 i8 Z4 h, l  J
紅糖.....2大匙
8 {* S6 M3 V0 Y, l# B" l+ r7 _蠔油.....1大匙5 }( j/ i9 A( @9 n. s0 ^
蒜末.....1大匙9 P6 N3 G* @4 T0 d' J7 @! H# I+ v
胡椒粉.....少許
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* m+ t4 s( [5 G9 J作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y6 c+ p% |4 b( `7 z
1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb  X% s5 [, ~6 V' [6 x

/ S4 k5 E! t+ K% ?公仔箱論壇3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。( H0 k  _4 u1 k* W
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4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。
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