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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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6 s2 S: t& p  t公仔箱論壇材料
" `1 U' D8 p' y. [/ Z雞胸肉.....1副
7 P* B& l( E1 k2 Fwww.tvboxnow.com長鐵串.....3支4 v" F/ ?2 U" h* g3 J4 q% w+ U. S- G

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調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F. I5 W0 O/ e1 m& [
水.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^% i& t. D/ j! m! Y: C2 q
紅糖.....1大匙
) h* v& M) Y% I4 U8 _5 a' Wwww.tvboxnow.com醬油.....1小匙7 L* E$ x( l6 p  G  u) u( c
辣椒粉.....1小匙
2 m: r5 K  d; e0 Q咖哩粉.....1大匙
% i- b8 z6 k5 ]( X, f花生粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. e9 H2 P3 T. y% r/ {7 J5 b0 ?
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醃料
; l2 s( j# Z- N6 e% c, u7 Hwww.tvboxnow.com紅糖.....2大匙
; f- _. a, m! O蠔油.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F. f2 O/ @0 n+ u
蒜末.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y, p, k% h' L4 }5 X& O2 a9 j5 L
胡椒粉.....少許6 H. z4 m* r# E/ a# ]% @5 v
咖哩粉.....1/2大匙公仔箱論壇: E, G# ^% b* |

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作法www.tvboxnow.com. O: a# [* e% U0 t7 q" A
1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。
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/ _; n6 d! O$ L2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。  s4 @3 j5 _& [3 y! ^1 V$ j

2 F; N# V) ^( @. F4 r公仔箱論壇3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb+ p4 P# T* Y6 T, J
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4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。tvb now,tvbnow,bttvb' t; D2 |: X) z; ^

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