標題: [健康資訊] 打擊過敏！調過敏體質一「錠」行 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2015-12-7 11:38 PM     標題: 打擊過敏！調過敏體質一「錠」行

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。
* \. L4 L4 l/ B9 O. ?6 O) Y只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？3 Z7 E/ S  h- ?5 i8 y9 Q- c
過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵
+ V3 e% a* y- u7 vtvb now,tvbnow,bttvb姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \/ e' L, d0 v3 n+ A
而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。
. q' `, p" `' z% M% Ytvb now,tvbnow,bttvb防過敏不只避致敏原　調體質「扶正固本」好重要0 a& ?  G  y$ {1 t' h" p. v
因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。公仔箱論壇& s* s: H- @% K% z
姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r7 u) j9 m! _" g0 s/ e$ ~
過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。
: `4 t& {6 W9 a* I% q9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。
! t8 A  a1 v$ W- ^/ mwww.tvboxnow.com由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。公仔箱論壇! U, n% K7 Y5 H! O" N
KO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定公仔箱論壇6 v6 W8 `) a. u# k. n1 Q) q. E9 u/ d
想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。" o3 r1 {$ u; d9 i' p
有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：) S' l/ h9 A5 O; |9 M' ]
曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
6 }5 y0 ?& u8 I, T7 m" @tvb now,tvbnow,bttvb【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】tvb now,tvbnow,bttvb  r2 C. a' ?6 h6 X2 c$ z0 X# W
★曲池穴7 U5 Z* n" Z9 d; x
位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。
& q8 z9 e* R4 Q, p6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
1 ~6 o5 M7 V) }/ ~8 ?9 j6 ^★合谷穴5 D1 w+ T1 `* f! P4 w* t, M7 q" ]9 c
位置：手背第1到2掌骨間的中點處。
+ B( A, W/ W3 q' n" h; W& X2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴( ?6 f6 i! H" W7 ^
位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。www.tvboxnow.com' W8 w+ q( L1 R, V  Y6 i
作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。
5 _, x, D& s1 }% k9 I, X9 Xtvb now,tvbnow,bttvb★三陰交穴公仔箱論壇( n" D6 X7 S. G5 }5 H: s
位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。9 {. {. C) S% n' T' q
作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。
. j4 S% E7 t" o1 d) A+ Y公仔箱論壇按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。公仔箱論壇$ _% [$ D  k: T: v+ {
【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】
2 D/ j" W2 X4 i+ e, c/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★迎香穴
& S* j5 X: @0 P, U3 Z位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。* D2 f+ s* r9 M, B+ d8 I
作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。! Q: M. d, ~" e9 r% ~. N5 \
★大椎穴tvb now,tvbnow,bttvb0 ^+ i2 Z6 Y+ y8 g, D, y- V1 t6 v
位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。
3 {0 m7 t9 s& J  q$ Z$ ]: P作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。
  e/ j% G- Y. O% }www.tvboxnow.com★肺俞穴www.tvboxnow.com$ x4 M8 @0 S2 Y) K  M0 d
位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。
! ~5 Y) W% K1 L$ i" v) C作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。公仔箱論壇8 g+ F* G% r& q7 F7 g9 `3 Z
根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。
/ l3 b& ^* y/ g+ {  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究：軟棗獼猴桃萃取物　適度改善過敏
8 M2 @( G. g" M/ n2 A$ U2 K除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。3 ~+ J9 f: j$ m* f& h) y( z1 O% T5 t0 Z
根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。

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