標題: [生活小百科] 【晚上切記五個不】 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-12-10 12:17 PM     標題: 【晚上切記五個不】

【晚上切記五個不】
+ ~  {7 R3 |5 U  G3 f7 F* y6 ?0 E1.不喝咖啡：咖啡因會刺激神經系統，導致失眠。公仔箱論壇% J! I7 V7 f, \& t& t

: K; T9 D7 p6 f- n1 O4 T0 }www.tvboxnow.com2.不吃辣：辣的食物會令胃中有灼燒感和消化不良。
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3.不吃脹氣食物：脹氣食物會在消化過程中產生較多氣體，如豆類。公仔箱論壇4 m0 w# \( C) O2 R5 G
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5.不吃油膩：油膩的食物會加重消化系統的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f# h* v: {- {$ j# d, R; q2 ?

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