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標題: [健康資訊] 失智不失志　十警訊預防大腦老化 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2015-12-10 08:05 PM 標題: 失智不失志　十警訊預防大腦老化

(健康醫療網／記者許碩穎報導)>台灣人口老化問題嚴重，根據統計，從每4秒就有1人罹患失智症，已提高到每3秒就有一人確診。台北榮總精神部老年精神科主治醫師蔡佳芬表示，老齡化社會所帶來的問題不只經濟、政治等問題，更值得探討的還有長照問題，老年人口多，首要衝擊的就是失智人口的增加，目前台灣失智人口約有24萬人，已經超過彰化縣的總人口數！
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>天主教失智老人基金會與台北市政府衛生局共同舉辦「失智症預防暨延緩自我管理」記者會，藉由動畫，讓許多民眾了解精深難懂的醫學議題。蔡佳芬醫師指出，失智症問題嚴重，自我管理的重要性相對提高，而要做好自我管理，就得了解失智症的預防與前期徵兆。- _; J" b+ d* r6 O9 b4 t
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>失智症十大警訊為：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j. j5 H6 @* f. \  l4 z; w
>>www.tvboxnow.com1 R; \' g% E: S% F, n- H* P/ _2 x
> 忘東忘西、重複發問。>www.tvboxnow.com: t" W' z2 Z& D; R+ i4 B
> 無法完成原本熟悉的事物。>8 _4 r9 @7 C7 W
> 言語表達出現問題。>tvb now,tvbnow,bttvb( K! @5 w9 a; r/ F& g5 b
> 喪失對時間、地點、方向的概念。>
> 判斷力變差、警覺性降低。>公仔箱論壇. j- @) O0 u; t0 |# I% g
> 抽象思考困難。>www.tvboxnow.com0 p% {3 ^5 p" h$ `* @
> 東西擺放位置改變。>
> 行為、情緒改變巨大，甚至有妄想、幻覺。>8 ?3 V8 H5 U  w! j" ]2 q/ V8 s5 l
> 個性改變、易怒。>( s  F% o5 s$ a+ a( w5 J
> 喪失活動力。>>而平時對於慢性病的預防，也可有效避免失智症上身，如三高、肥胖、憂鬱症、糖尿病、抽煙，都是失智高危險群。蔡佳芬醫師說，除了預防慢性病，平時可採「地中海飲食」多吃全穀類食物、多蔬果、橄欖油，可降低罹患心血管疾病與失智症，多嘗試新鮮事物，別抗拒學習，保持樂觀，多運動、多與人接觸，而家屬應多陪伴、傾聽、溝通、關懷家中長輩，都可以讓長者的「大腦」保持年輕。
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今年邀請到郭采潔擔任失智症衛教大使，會中也與失智症患者、家屬、志工大合唱，希望藉此喚醒民眾對於失智症的關心，郭采潔說，自己家中也有長輩是失智症患者，她發現這樣的長輩，最需要的就是陪伴與理解。天主教失智老人基金會教育訓練組長趙靄儀表示，從此次活動就可看出來，長輩們雖失智，但不失志，仍積極面對人生、保持開朗，對病情絕對有正面幫助。

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