Board logo

標題: [中式食譜] 雙璜香醋汁煎魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-12-22 04:31 AM     標題: 雙璜香醋汁煎魚塊

! G. O* U% C* h0 d0 ~$ P
材料公仔箱論壇& n4 U+ m+ G" v, N. y4 @3 U$ B+ r1 C
生薑.....6片
* L$ M, U& I5 s6 F, n; {, g* r. z雞蛋.....1隻www.tvboxnow.com( Z9 t) c+ Y. b/ S
紅辣椒.....6片
9 [6 N- v8 w  z6 [# u" Ttvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....3茶匙
- u9 m+ g9 e, U( `' O# cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉水.....少許
' V  @, X& ~* X& x5 t( s! U6 R$ ntvb now,tvbnow,bttvb金不換葉.....8塊公仔箱論壇. E- G. U# f; y7 A. N+ @; h  P' k2 v
蔥(切段).....10條
  U: B: ]! |8 k) r7 Z鎮江香醋.....1湯匙
9 |! N8 J/ E# R6 r: D公仔箱論壇魚柳.....450克(10件)tvb now,tvbnow,bttvb5 a( T3 f7 Q2 S) c& q9 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C2 x" \: w% p# q. z: }% O

2 S. d/ H5 F2 |3 mwww.tvboxnow.com醃料
: D9 |- \! B& k( i" _www.tvboxnow.com鹽.....1/5茶匙
8 v4 g2 B6 ]8 w純正芝麻油.....少許# Q& B5 t* }; a( F; [7 N
鮮味雞粉.....1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w+ l5 ~* w, V1 G
www.tvboxnow.com5 Z* g& z+ M/ `% v
公仔箱論壇5 b( Z' o6 _- O/ g/ z& U7 J, \
調味料
* j# `+ @6 K6 }1 }公仔箱論壇水.....50毫升
4 t9 L4 B! F( r8 {  z, l4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1.5茶匙& H) A6 ^, b* b# I& w' Q7 [( z: J
鮮味雞粉.....1茶匙
- u; G5 C% j: d; v% t7 z+ lwww.tvboxnow.com特級老抽.....1/3茶匙/ d! r! `* B7 X+ K5 Q
雙璜醇釀頭抽.....1.5湯匙
$ @9 y) z+ j- c6 c* o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w4 ]6 Z* G5 H, l, g6 v
www.tvboxnow.com- q# W. x* |8 y( H
程序TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h% }2 p! S! D- ]8 `, e3 s/ P
1. 魚柳與醃料拌勻。(魚肉容易入味,可即時使用)
/ u4 {4 R' H: I: N* g* j$ dwww.tvboxnow.com
' Q  U  J# }. Q! [2 B: I公仔箱論壇2. 將雞蛋和粟粉拌勻成蛋漿,放入醃好的魚柳,沾上蛋漿,用慢火煎熟魚柳,瀝油備用。www.tvboxnow.com3 D- P& g" |4 p$ w" m& J8 U

( ]9 i: v* S; Y$ s! u+ F/ k" @公仔箱論壇3. 用橄欖油爆香薑蔥、紅辣椒及金不換葉,先放入魚柳及調味料略煮,再加入李錦記鎮江香醋及粟粉水,炒勻上碟。tvb now,tvbnow,bttvb0 h7 ]: ^6 Z$ F8 w' C. c3 i( |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A7 T0 c* X' o2 z" i3 w3 U
( l9 f/ l  U; [+ w
貼士
7 F* b  Y1 I  k, F; V% x李錦記鎮江香醋後下,可保持香味。橄欖油含OMEGA3脂肪酸,多吃有益。
5 H8 E" J/ K; b  R9 a# Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; ?+ U9 H2 y- [/ e( n





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0