標題:
[美洲]
學者指或致 學習能力降 行為偏差 及肥胖症 7成本國兒童 有睡眠障礙
[打印本頁]
作者:
serrurier
時間:
2015-12-30 05:31 AM
標題:
學者指或致 學習能力降 行為偏差 及肥胖症 7成本國兒童 有睡眠障礙
學者指或致
學習能力降
行為偏差
及肥胖症
7
成本國兒童
有睡眠障礙
3 |! S+ W3 {( B公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb5 X+ q; x' u* C8 V
[attach]3272514[/attach] [attach]3272516[/attach]
8 f/ H" N- c1 p* `$ m3 f1 H+ e$ |+ Itvb now,tvbnow,bttvb
" N4 Y& R0 D. _& Jwww.tvboxnow.com
[attach]3272515[/attach]
公仔箱論壇7 y2 r8 O/ o8 k/ ~! z( D: c8 ]/ n; _
tvb now,tvbnow,bttvb/ ~% {3 ?& i- ]5 V N9 D8 _
卑詩大學（
UBC
）醫護系教授霍爾（
Wendy Hall
）表示，一項最新的兒科醫學研究結果顯示，高達
70%
加國兒童有睡眠障礙，而且許多家長還讓孩子服用安眠藥，以幫助他們入睡，但似乎並不瞭解安眠藥或有副作用。她指出，睡眠障礙極可能衍生其他生活和健康問題，包括學習能力下降、行為偏差，以至肥胖症等。
tvb now,tvbnow,bttvb! p& I6 j8 J' f
" g( i( Q; F) h7 ^
該項加拿大兒科學會（
Canadian Paediatric Society
，簡稱
CPS
）公布的最新研究報告顯示，研究對象為
350
個曾經因受傷或其他原因送入急症室的小孩，其中
7
成平日健康正常的兒童，自稱有睡眠障礙，而
8
成原來就患有其他病症的兒童，也表示自己有失眠問題。這顯示，睡眠不足或睡眠質素欠佳，正在嚴重影響加國兒童的生活及健康。
. `0 `! l, ]7 P% f+ S1 Z/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b" ]4 _' N9 _. x8 `6 E- ]- u& p
3
成家長給孩子服安眠藥
8 n5 J- [* h& |* K2 a" T6 z) dtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb9 {2 X! u- J: q/ \7 b
霍爾說，她自己長達
10
年的研究也表明，兒童睡眠障礙包括睡眠不足，是非常嚴重的健康問題，如果長期未能改善，就會令孩子出現一系列的其他不良效應，包括集中力和記憶力減退等。
+ c0 |3 ]9 Y8 |' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 t# X5 n. F& x; W" \1 O
值得注意的是，
CPS
報告還顯示，
3
成的家長曾經給難以入睡的孩子，服食毋須醫生處方即可在藥房購買的安眠藥，包括副作用不明的褪黑素。
. ]0 ?% @; s9 m+ Z
www.tvboxnow.com! x4 W2 G5 T2 i- F7 m
霍爾表明：「這些家長尋求即時見效的辦法，但必須指出的是，服用褪黑素，必會產生某些副作用。」
www.tvboxnow.com3 P [3 W5 G U
www.tvboxnow.com9 A8 q, i8 P1 f6 U" B
她說，褪黑素令人有想睡的感覺，而褪黑素的分泌受到光線強弱影響，因此如果兒童在晚上長時間使用電腦、手機等電子裝置，就會抑制褪黑素分泌。
! U, w) R. w% b" s- p4 h5 k% g
tvb now,tvbnow,bttvb! c! C& N9 p5 J9 J/ k
霍爾表示，家長可採取一些措施，協助孩子改善睡眠質素，例如養成在晚上
9
時前入睡的習慣、睡前至少
20
分鐘停用電子裝置等。
; ^* x2 e9 |/ I+ R( z o/ U" j O3 m
. j1 y6 f2 U' Q4 M( K公仔箱論壇
另外，霍爾也表示，醫學界目前正積極研究兒童專注力不足及過度活躍症（
ADHD
），跟失眠之間的關係。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
