公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [美洲] 學者指或致學習能力降行為偏差及肥胖症 7成本國兒童有睡眠障礙 [打印本頁]

作者: serrurier 時間: 2015-12-30 05:31 AM 標題: 學者指或致學習能力降行為偏差及肥胖症 7成本國兒童有睡眠障礙

學者指或致學習能力降行為偏差 及肥胖症 7成本國兒童有睡眠障礙

[attach]3272514[/attach] [attach]3272516[/attach]1 R! Q; |+ i+ |* L6 l# d

[attach]3272515[/attach]www.tvboxnow.com  b5 }- E- M( w) D
公仔箱論壇+ e/ f5 w4 v# f3 ?3 g' D
卑詩大學（UBC）醫護系教授霍爾（Wendy Hall）表示，一項最新的兒科醫學研究結果顯示，高達70%加國兒童有睡眠障礙，而且許多家長還讓孩子服用安眠藥，以幫助他們入睡，但似乎並不瞭解安眠藥或有副作用。她指出，睡眠障礙極可能衍生其他生活和健康問題，包括學習能力下降、行為偏差，以至肥胖症等。

該項加拿大兒科學會（Canadian Paediatric Society，簡稱CPS）公布的最新研究報告顯示，研究對象為350個曾經因受傷或其他原因送入急症室的小孩，其中7成平日健康正常的兒童，自稱有睡眠障礙，而8成原來就患有其他病症的兒童，也表示自己有失眠問題。這顯示，睡眠不足或睡眠質素欠佳，正在嚴重影響加國兒童的生活及健康。
www.tvboxnow.com. Q: q% k1 p7 M$ P) x* \& `# G4 u
3成家長給孩子服安眠藥
tvb now,tvbnow,bttvb6 ]: w& [% u9 y$ {% {
霍爾說，她自己長達10年的研究也表明，兒童睡眠障礙包括睡眠不足，是非常嚴重的健康問題，如果長期未能改善，就會令孩子出現一系列的其他不良效應，包括集中力和記憶力減退等。

值得注意的是，CPS報告還顯示，3成的家長曾經給難以入睡的孩子，服食毋須醫生處方即可在藥房購買的安眠藥，包括副作用不明的褪黑素。/ E7 V: J; p. B1 [+ o* O  k

霍爾表明：「這些家長尋求即時見效的辦法，但必須指出的是，服用褪黑素，必會產生某些副作用。」

她說，褪黑素令人有想睡的感覺，而褪黑素的分泌受到光線強弱影響，因此如果兒童在晚上長時間使用電腦、手機等電子裝置，就會抑制褪黑素分泌。tvb now,tvbnow,bttvb$ e$ v& Z; G6 S0 X0 v2 a' I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _9 V& I2 y- ~- C
霍爾表示，家長可採取一些措施，協助孩子改善睡眠質素，例如養成在晚上9時前入睡的習慣、睡前至少20分鐘停用電子裝置等。tvb now,tvbnow,bttvb0 H7 Q3 ?6 L+ D9 T% R7 p  M

另外，霍爾也表示，醫學界目前正積極研究兒童專注力不足及過度活躍症（ADHD），跟失眠之間的關係。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)