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標題: [健康資訊] 對付癌症 由預防做起 [打印本頁]

作者: pkktam    時間: 2016-1-2 05:36 AM     標題: 對付癌症 由預防做起

癌症兩字從來令人畏懼,根據香港癌症資料統中心的數字,2012 年本港有逾 13,000 人死於癌症,即每年平均每 1,000 人便有約一人因此病過世。
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患上癌症只屬不幸?其實有近一半的癌症死亡個案能夠以預防來減低死亡風險,歌手藍奕邦透過媽媽的自身經歷,希望大家正視健康。tvb now,tvbnow,bttvb- ^0 }+ f' h+ L8 O: D; v5 ~

+ C/ b1 u* s7 N5 S$ {藍奕邦的媽媽已走了 8 年,他對當時媽媽的患病情況還記得很清楚:「媽媽因痾血和食不下嚥求診,07 年確診胃癌,之後割除了胃部,之後不幸地癌細胞擴散到腹膜和淋巴,08 年 7 月過世,當時 59 歲。這是一個典型的癌病例子,手術、化療、身體愈來愈差到過世,是一個好痛苦的經驗。」www.tvboxnow.com0 j' I% P0 ]6 M( j# S+ }, ^; u

& K$ x( P2 k( K  s! O+ M  b% \公仔箱論壇由於家族中並無家人患癌歷史,後來追溯她早有幽門螺旋菌,很大機會是病因,因為 9 成胃癌病人,都與幽門螺旋菌有關。「媽媽後生時已有胃病,成日都要食胃藥。她自知胃唔好,已好注意飲食,多吃蔬菜、不吃辣、不吃過飽。但令家人幾閉翳的是,她不愛看醫生,其實如果她不是諱疾忌醫,定期做身體檢查,一早驗到有幽門螺旋菌的話,說不定成件事唔同咗。」
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樂觀抗病更重要tvb now,tvbnow,bttvb, ]! p/ X" T' ^& k* y: u0 b
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患癌已成事實,經歷令藍奕邦沉痛。「我當年幾唔開心係,媽媽知道患病後,個人好悲觀和消極,覺得醫唔返,又杞人憂天擔心我和爸爸,這對病情無好處。人生苦短要活在當下,但一定要抱持樂觀心態,樂觀有病都唔會咁辛苦。」
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" a% ~* {+ z! L5 t$ y  [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他從中領悟到家人對癌患者的支持十分重要。「我記得化療醫生跟我們一家說,好開心見到我們對媽媽的支持,因有些家人對病人不大理會,對病人的病情無幫助,也是一個巨大打擊。我自己覺得照顧一個癌症病人負擔頗沉重,身心都是。所以如果家人患癌,保重自己身心都好重要。」
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8 E) a/ M3 m- J. o. v% p公仔箱論壇媽媽一役後,藍奕邦會定期去做身體檢查,每年做身體檢查,以及每 5 年照一次大腸。他不諱言,之前對此都很疏忽,但當知道部分癌症能預防,包括定期身體檢查、做運動,小心飲食,身心靈保持樂觀心態,每一樣都十分重要。公仔箱論壇# T) Q) g8 Q4 \$ [' _7 R

+ c9 y6 F. a; \2 D「長期負面、不懂得紓壓、生活顛倒真係比較容易有病。好多香港人唔識搵途徑去減壓,音樂是有效的減壓方法,唱 K、聽歌和玩樂器都可紓壓。」果然是一個音樂人。
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5 C8 k$ Q' v5 u2 @/ C; t7 C* Y公仔箱論壇病毒細菌感染致癌公仔箱論壇0 V$ m! L! ~0 z  J* O' o
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香港防癌會癌症教育委員會主席、臨床腫瘤科專科醫生廖敬賢指出,感染細菌和病毒都有機會引致癌症,部分病毒感染如乙型肝炎、丙型肝炎等長期感染和發炎,有機會導致病人會有肝癌。另外,人類乳頭瘤病毒 HPV 亦可引致子宮頸腫瘤,病菌如胃裏幽門螺旋菌長期感染也可增加罹患胃癌,這些感染不是短時間而是長期造成。公仔箱論壇) |; P. Y3 S) a

7 j7 W1 `' X; @& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由 1986 年開始衞生署已替新生嬰兒注射乙型肝炎疫苗,已少見香港有乙肝;但丙型肝炎至今仍未有相關疫苗。HPV 有約 100 種病毒,但常見和影響到病變的是 16 及 18 型,是 70% 的子宮頸癌個案的主要成因,在病毒的長時間感染下,有機會發展成子宮頸癌,而感染者患上外陰癌、陰道癌、肛門癌、陰莖癌和咽部癌的機會亦會增加,HPV 16 及 18 型目前已有疫苗減低患上風險。
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/ N- G) m* P( G+ |; B對自己的健康負責任) v" @- |! @+ g

1 O0 a4 ~# j& P2 \www.tvboxnow.com他說癌症可以預防,只要從生活和飲食習慣入手,例如要減食一些醃製食物、紅肉等,並維持適當體重,已能減低 30% 患癌的可能性。「市民負起責任去避免癌症,如戒煙、戒酒、減少吃醃製肉類等,還要身體力行做運動,是對自己身體負責任。」
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病向淺中醫老生常談,癌症愈早知道,根治機會愈大。「以胃癌為例,約 90% 胃癌病人都帶有幽門螺旋桿菌,如病人早在胃部不適去照內窺鏡時就可以檢查到。幽門螺旋菌使用抗生素和胃藥治癒率達九成,便已能減低胃癌的可能性。」但當胃癌已達 4 期即表示癌細胞已擴散,治療目標為控制腫瘤,施以手術和化療,部分病人以化療加上標靶藥物亦有良好效果。因胃癌有不同種類,亦需檢測有否基因突變 HER 2,可適用標靶藥物,有機會縮小腫瘤及穩定病情。tvb now,tvbnow,bttvb4 P6 y7 W9 q* @3 d$ J9 }
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防癌要訣你要知
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7 ~& F8 \3 g% B: r, {8 Otvb now,tvbnow,bttvb‧不吸煙
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‧減少或停止飲酒tvb now,tvbnow,bttvb" G( I; j4 }8 N2 u5 F
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‧少吃紅肉( e3 |+ i( t- h& q

! i+ s! P: i. {4 Y8 }www.tvboxnow.com‧少吃醃製肉類
* G2 H" F+ Z7 i2 s! [( Q  bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Y' [3 p% A2 G5 W6 M+ C‧多吃蔬菜
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‧少攝取鹽份tvb now,tvbnow,bttvb) t$ W( ^* X: `+ W% t
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‧防止暴曬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]& H9 b4 P$ k0 [  [% N4 y& {

$ h4 b- ~8 j$ @7 Dwww.tvboxnow.com‧多運動TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n# F+ G3 T) @9 b. P: y" W

. E+ p! \3 a4 X5 F- V, ^+ \& j; u" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧保持適當體重
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‧媽媽哺乳 6 個月,可減患乳癌。
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‧接種適當疫苗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j) f6 m0 `% g9 B$ D" g
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‧接受篩查(如定期接受柏氏抹片檢查可有效及早發現病變,減低患上子宮頸癌的機會;接受大腸鏡及大便隱血測試,有助盡早查找腸道的變異組織。)




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