標題:
[健康資訊]
舒緩經痛吃柑橘 恐怕無效果
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2016-1-3 10:21 AM
標題:
舒緩經痛吃柑橘 恐怕無效果
你也有月經不適的現象嗎，若想要透過特定食物或保健食品改善可得多注意；中山醫院婦產科主治醫師楊再興表示，臨床上許多更年期婦女都以為多吃檸檬或柑橘類食物，可促進荷爾蒙分泌，幫助舒緩不適，但其實這都是錯誤觀念，並無任何相關根據。
6 Y5 g0 _* K- Z) R* C T! u$ q
( }+ s' o& B& O V
* r: Q! M1 q3 K) y8 ~/ Y' R2 n. Q1 {
45歲以上婦女月經未報到 恐進入更年期
9 G8 J% A- c! G) j7 l& d- T1 Itvb now,tvbnow,bttvb
3 @' m" D" J( E2 x; Z0 Y' e
公仔箱論壇. T0 J+ @$ ?# ^- u8 R5 _
一般而言，女性約45至55歲，若出現連續三個月月經都未報到，就可能已經進入停經期；楊再興說，這時因體內雌激素停止分泌，卵巢和各器官等會漸漸衰退，這時就可能提高心血管、泌尿道等慢性疾病出現的機率。
! t4 }& N8 e3 T( f7 `公仔箱論壇
. t) W+ C T5 i P+ A
www.tvboxnow.com3 k+ Y Y, n6 `. w: R* ?1 ?
停經身體不適 從改變生活作息開始
# o# _+ w) L7 O A- ?! k6 S+ C
公仔箱論壇- j2 W( }. n1 \! H3 g. D- A# c& X
公仔箱論壇4 T7 V/ K W; Y- k
主治醫師楊再興進一步說明，若停經後出現身體不適，建議可接受專業醫師評估，採以荷爾蒙療法，且治療過程持續追蹤，若症狀較輕微，則可服用相關藥物舒緩，其實更年期婦女較常出現睡眠障礙、腰酸背痛等困擾，都可靠平時生活習慣改變來幫助舒緩症狀。
3 Q6 L5 P+ P) T3 J6 p8 W
6 `4 \- x0 ^3 _' t' k `tvb now,tvbnow,bttvb
" A0 _$ o4 r" t) ^4 ~1 Q. j
若想採以保健食品，像是補充大豆異黃酮等方式，建議若服用三個月都沒有見效，就可能和體質有關，就可停止服用，以免造成身體負擔；楊再興提醒，停經婦女除了透過養成均衡飲食外，也應配合適量運動，另外應定期接受像是癌症、代謝疾病等健康篩檢，才能正確掌握自身健康。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
