標題:
[冷知識分享]
【九種食物改善失眠】
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-3 12:19 PM
標題:
【九種食物改善失眠】
5 J' Q7 S$ K7 Otvb now,tvbnow,bttvb
1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；
公仔箱論壇1 C2 a Y' y- ]" d
公仔箱論壇3 z$ h) C: ~+ E* T* `& Z; z3 s
2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
9 H$ W" o _9 @7 u
www.tvboxnow.com9 e# X5 v- M$ J8 ^
3.食醋:兌入溫開水中慢服；
( e7 L$ F n9 O. D3 {0 Zwww.tvboxnow.com
" s$ ^$ j) c# J公仔箱論壇
4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
- H2 q8 G/ M. H2 V0 O6 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o' |* p6 v$ x; x7 t# c
5.燕麥:安撫和恢復神經；
8 h7 [! c& o8 _+ e2 ^: twww.tvboxnow.com
- h3 @" L7 H! c
6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
9 G" M$ Q/ F9 _5 A2 F8 i6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 f, ^/ O3 \# B% W
7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
; ~. D9 J/ |+ ^& d
# Z& l: `: n/ _. x
8.大棗:加水適量煮食；
$ U3 M: J! X" n' C' a
2 n2 U) Q1 Q1 ^' f! G8 |公仔箱論壇
9.小米:將小米加水煮粥食用。
公仔箱論壇+ M7 i9 W4 K: k4 g$ u
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
