標題:
[冷知識分享]
【九種食物改善失眠】
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-3 12:19 PM
標題:
【九種食物改善失眠】
- {" E3 A0 E% {1 b+ W% cwww.tvboxnow.com
1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；
6 U/ S A9 h2 _& A1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q+ z/ O; M) F' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
2 ?# H3 z' w& z. |- X! e( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Y( e5 ?7 g) w! @/ p. E
3.食醋:兌入溫開水中慢服；
; Y& I0 ~" Q; q8 {4 w' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A* [& v( }0 R! S: a
4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
tvb now,tvbnow,bttvb8 n$ Q! `& K$ v, x) X: K5 {
7 P, i! C9 M- v- O; Y: x4 W% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.燕麥:安撫和恢復神經；
& }% T% a. J; k& [8 t. T# y" twww.tvboxnow.com
, C/ U# j; z; m! o% J- X8 h6 l8 P pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
$ j5 @+ u; k3 x- V3 z- m
8 l9 e' t2 c' B
7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
公仔箱論壇9 l) H4 j. i9 Y( S4 G
. U' q) F. p' M1 C8 n* H0 `
8.大棗:加水適量煮食；
tvb now,tvbnow,bttvb: p, E' V2 j$ d. }# F1 d5 E/ F' [
tvb now,tvbnow,bttvb! [4 [+ F @9 u; L" ^6 ~
9.小米:將小米加水煮粥食用。
' W' d$ Y0 {. q4 j! H; U! a6 j" z# V3 Z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
