標題: [冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-4 12:34 PM     標題: 4類美白蔬菜吃掉黑色素

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1.冬瓜：含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤；+ g: n# g/ v' `/ |9 n/ B) \

% ]! X: i$ p/ Q- ]/ q, a% htvb now,tvbnow,bttvb2.胡蘿蔔：含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除；
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3 ?- n8 Y/ Y$ _* [- S3.蘆筍：富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
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4.黃瓜：含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，是傳統的養顏聖品。
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