標題:
[中式食譜]
什錦蔬菜焗飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-5 04:58 AM
標題:
什錦蔬菜焗飯
公仔箱論壇% L, O! X8 }' y# ^4 ?
材料
/ L9 x) _, F# h. P2 v公仔箱論壇
白飯.....120公克
$ l) H1 @; c% [www.tvboxnow.com
起司絲.....50公克
3 ~, h* q- @& ^. m+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蘑菇片.....20公克
7 T, ]8 B* m. c3 r; b# B4 P# J# J公仔箱論壇
袖珍菇.....10公克
5 r. W7 ]: q" Jwww.tvboxnow.com
生香菇片.....30公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d" s& Z( t/ p8 [2 x& R/ X, r D5 E" C
紅甜椒塊.....20公克
' [& j2 o7 k Y* v. x公仔箱論壇
黃甜椒塊.....20公克
公仔箱論壇/ D& N( y2 }! m& u% [ X
綠花椰菜.....10公克
+ K& w/ n" c9 M( V: }www.tvboxnow.com
) G& T k5 ?, H+ \% S! M: ^
* a. i( D3 w+ a9 ?* M& M
調味料
2 `8 ~. f7 s$ L1 C4 i" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽.....1/4小匙
$ A: T1 K# P" S' J* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h5 y0 V! F. }2 z8 G) r
tvb now,tvbnow,bttvb, ~ _8 u# K' t4 J# S- N
作法
- h4 \) A2 B8 K N
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
& A4 w5 f- ?- V: X
& |" `: M& P$ E
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
2 u' L+ v" s7 g: I+ Q Owww.tvboxnow.com
& v0 ~4 C3 S$ L7 ~3 T
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
www.tvboxnow.com) H" l2 {) X( Z0 S6 Q
& s, f+ I+ d2 _$ y, S/ p- u/ [
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
