標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯

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材料
4 C8 L' V9 o1 E. g* w, O公仔箱論壇白飯.....120公克1 H7 [  J3 k1 M
起司絲.....50公克
, z7 _8 e( r+ r( K) S$ T( U" t蘑菇片.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J. ]9 ~% c3 N4 `# W9 N/ J
袖珍菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb; |5 T& K; {! I# Z1 t0 k0 w
生香菇片.....30公克. f/ h& G8 [6 M5 l
紅甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb1 k( h9 Z: S  m2 Q3 ]) |+ T( D
黃甜椒塊.....20公克www.tvboxnow.com" X8 C8 ^/ |7 p- v; O" Y1 U+ K
綠花椰菜.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v0 x* K/ D. f2 ]

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調味料
& X; X2 \( i% H6 s( M' Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I* }; T2 `4 N

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作法8 ~1 i) i$ e# ]* x. h; L
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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