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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P; o* \; ?: @6 S! z. A3 t
白飯.....120公克
  w  m* ?$ M% }4 |+ R4 y起司絲.....50公克" P/ V1 c9 @6 Q; L
蘑菇片.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb8 C" `* y# r% i+ S# P
袖珍菇.....10公克
: d( @! H6 ]% D  Awww.tvboxnow.com生香菇片.....30公克2 G; g2 S5 e$ r8 b9 T4 `
紅甜椒塊.....20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^. X3 M/ K% z1 B% e2 \
黃甜椒塊.....20公克
2 @: {9 Q9 J# {# s綠花椰菜.....10公克
3 {# Z+ o- c. Y+ p) g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r5 @% s7 q3 I! i1 z4 |3 p9 [9 q) z

$ G+ E" h  J2 W9 b2 `7 X調味料
6 y* w. d8 I0 I- e公仔箱論壇鹽.....1/4小匙
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作法
! W+ e* u4 ~; U3 y2 Q. nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
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5 w2 |$ c; I5 [- q8 s) ^; U3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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