標題:
[健康資訊]
水梨橘子加熱 有助舒緩咳嗽問題
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2016-1-6 02:39 PM
標題:
水梨橘子加熱 有助舒緩咳嗽問題
(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)
3 c/ a; M( C- ^" |" `/ ctvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C( m/ p! w5 @3 X# B' U( W
天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，狂咳還可能影響日常生活；中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出，這時可利用飲食小技巧，幫助達到止咳效果，像是將橘子、梨子等加熱後食用，除了能有效止咳，還能發揮其他功效。
, r9 d B% E: m& w" w8 |公仔箱論壇
公仔箱論壇8 X, [+ u# q q$ }8 _
tvb now,tvbnow,bttvb5 s4 y) E( C% F2 O# b6 n
部分水果加熱轉屬性 適合感冒食用
" f( o. u+ `3 D6 z# ]$ Z; O( A
, o4 W2 ^- t% v" g) H6 S8 y# g8 {6 m+ Itvb now,tvbnow,bttvb
www.tvboxnow.com) o# Q. h+ {) P4 c4 a
其實某些水果屬於寒性，尤其在天氣冷或感冒時不宜食用，但這時只要加熱，就可以轉為溫熱性；楊淑媚說，包括梨子、橘子以及金桔加熱後，就能用於治療感冒，但仍必須確定患者病症和體質再給食用，才能發揮最佳療效。
5 P) f; b2 q" U9 ~" @# Z7 W( B
: g3 J- a8 R- h4 \$ Q9 Ltvb now,tvbnow,bttvb
* P) s3 U" S1 a% h* q
烤橘子避免高於50度 才能守住營養
公仔箱論壇& O+ W8 z: j) |; Z5 r
tvb now,tvbnow,bttvb" n" ]* }/ V& p7 u, D
, g! o/ v: P: L: O( F! O
中醫師楊淑媚進一步說明，像是橘子烤熱後，就是中藥的陳皮，搭配熱水和薑片，就能治療感冒，尤其裏頭果肉要連著白色纖維一起吃下，可幫助止咳化痰，但記得烤橘子應避免高於50度，才能確保維生素C不流失，萬一沒有橘子，也可拿金桔取代，同樣有相同效果。
/ Y( ?9 D% U) i! D/ Hwww.tvboxnow.com
% x! P( u1 N1 }% O% H1 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q7 r& S8 K% L
不過若是屬於久咳不癒或乾咳的患者，則可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；楊淑媚呼籲，像是香蕉或鳳梨等，因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，也相當適合加熱來吃。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u+ V) {: G+ B- Q$ _3 _: x
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
