- F- X# T4 ^4 k o8 X治療憂鬱症 香蕉含有一種物質,能幫助人腦產生5-羥色胺,使人心情變得愉快舒暢。憂鬱症患者,平時多吃些香蕉,可使大腦5-羥色胺的濃度增加,從而減少引起情緒低落的激素,使悲觀失望、厭世煩躁的情緒逐漸消失。故有「快樂食品」之稱。5 l4 t# Y. t$ f
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/ l) x+ y% E' b! G1 I3 @+ D $ |. F5 ~) v$ A$ u 治療皮膚瘙癢症 4 }- s1 N9 I+ n" @6 W$ x- ]
香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明,由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病,效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反覆摩擦,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數日,即可奏效。 % e; K$ N7 \( q. T. O公仔箱論壇肺熱咳嗽用香蕉1~2只,冰糖燉服。每日1~2次,連服數日,效果佳。 公仔箱論壇" Y k9 P! B( D. b& O+ P4 t. P
; I* Z" B. m9 t7 O9 z公仔箱論壇香蕉降壓通便 公仔箱論壇+ w, n1 L V+ _+ X6 j. I8 C
從營養角度看,香蕉是澱粉質豐富的有益水果,而從中醫學角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛洩瀉者卻不宜。 凡事總有合理解釋,香蕉性寒,根據「熱者寒之」的原理,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉。 * K* c( B# G0 w$ i
不過,正因為香蕉性寒,體質偏於虛寒者,最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮,寒性減退後才可進食。至於寒咳本不應吃香蕉,但將香蕉蒸熟再吃,則可接受。 " }9 x, h. X+ W' y公仔箱論壇8 G3 |+ z# h% {2 V, Z5 s: g
0 M$ o* j& w/ \+ b' C: V3 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X/ y" P8 x: ~3 H. Z 1、減肥 www.tvboxnow.com w" ]7 N4 z4 ` W R) h/ A# q7 V9 y
香蕉對減肥相當有效,是因為它卡路里低,且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜,因此會被人們認為,卡路里一定很高,其實不然,一根香蕉(淨重約100克左右) 的卡路里,只有87卡而已,與一餐的白飯量(150克220卡)比起來,大約只有一半以下的低卡路里。另外,香蕉中澱粉含量很高,所以很容易飽腹,加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些時間,因此不會產生過多的能量堆積。從這個角度來講,香蕉也是可以作為減肥首選的優良食品。 www.tvboxnow.com8 u6 z4 @8 ^3 z1 x6 z8 }0 P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d' q* E2 Y; |# C' ] 2、美容 4 |+ u* S# [# Y2 u1 y香蕉面膜做法:香蕉半隻,搗泥加適量牛奶,調成糊狀,敷在臉上。 ; `. ^' g+ F [5 k5 R" z公仔箱論壇保持15~20分鐘後洗去。可使皮膚清爽潤滑,並可去除臉上座瘡,淡化雀斑。 ) E4 b, t* g' g/ }" X. dwww.tvboxnow.com公仔箱論壇/ J' i! N' p) y/ N2 ` 3、解酒 * w! i" H8 K! @: Q7 Ktvb now,tvbnow,bttvb6 }) u$ S& q: H, m
香蕉皮60克煮水飲,清利頭目。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e; k, W. U& P* O9 D- N
' H4 [! k' l, w, R2 V1 y公仔箱論壇特別提醒:香蕉性寒,脾胃虛寒,胃痛腹瀉的患者應少用。香蕉中含有大量的鎂,多吃可使血液中的鎂含量上升,對人的心血管系統產生抑制作用,可引起明顯的肌肉麻痺出現嗜睡乏力的症狀。醫學家認為,司機不可空腹吃香蕉。公仔箱論壇9 `1 z2 {0 B9 g( {1 ` C