標題:
[中式食譜]
雞粒豆腐煲
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-11 05:18 AM
標題:
雞粒豆腐煲
5 l2 {- p2 i7 r7 T( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料
% C+ e3 {1 R% I$ y6 B! Atvb now,tvbnow,bttvb
水.....5大匙
www.tvboxnow.com$ Q) l! |" k/ v x4 r
蔥花.....1茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E% s0 {8 h# t6 l
板豆腐.....1塊
7 Z _3 F% M/ u- l# vtvb now,tvbnow,bttvb
木耳.....15公克
4 B& X9 o- X( D4 }1 l公仔箱論壇
蒜末.....1/2茶匙
www.tvboxnow.com$ H6 p' w$ ?9 V+ s
雞胸肉.....80公克
8 t) P) o" M; z, ~; G
紅蘿蔔丁.....1茶匙
! F. z+ \" t1 o1 H) l* Zwww.tvboxnow.com
太白粉水.....2茶匙
公仔箱論壇/ n7 r" y6 i! C
' n2 N+ [/ J& D+ ]
$ V/ v, j5 K: S2 T
調味料
公仔箱論壇/ ?" V. i5 S! @. q! P/ c8 W- n0 E
蠔油.....2茶匙
$ z+ F2 K9 `% C
鹽.....1/4茶匙
www.tvboxnow.com8 a1 j3 j6 V5 M5 \$ t% v0 E8 F
糖.....1/8茶匙
6 U3 @; Z, [1 S. y) @www.tvboxnow.com
4 F! S: ]' h! e" t. f$ F/ V
公仔箱論壇% L2 R* z6 v6 ?
醃料
# U+ n. D! r3 V
鹽.....1/4茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb3 v' C8 j8 i q
酒.....1/2茶匙
' W m% Z, }7 `7 b# `) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
太白粉.....1/2茶匙
G+ i' N$ I5 x2 t, f3 Y
- e- h+ O4 w4 u" atvb now,tvbnow,bttvb
' J2 y6 C9 n/ E# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法
# P2 z- w3 f8 i
1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
www.tvboxnow.com# u, H: j! k* M# q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x0 H0 L7 R' ^. W6 K" v
2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
, L1 U, _; g: W$ V- l
www.tvboxnow.com+ U, I }0 R- p* F7 |
3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
公仔箱論壇* }" n& a/ N, o |" }
9 h4 Q' M8 c% E5 v' F" V3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
