Board logo

標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭


% ~- \% ~% r' o  g- \7 _材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U# X! V/ v) C, a+ Z7 C8 P
班蘭葉.....4塊www.tvboxnow.com2 |" q" B( p! n1 s* F6 T
青蔥(切絲).....2條公仔箱論壇8 K- b' H: _8 V2 }
烏頭魚.....1條(約475克)
& M. i# d# f" q, Y* S6 o公仔箱論壇
: `) c2 `: k0 s3 Y
( z/ T  N: D) [+ ztvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇; N/ J! z/ b2 e: R
1. 魚剖淨抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb' ~& r4 z& P0 j9 d) y. ^3 ?. i

6 s0 ]& F8 e& |. y/ @. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l" V* f; b$ \! a& G3 C1 b3 g
1 E$ b) S  s: Z9 t' T
3. 以大火隔水蒸10分鐘。
3 t5 f0 t: {' S' h' z8 V5 V$ }% Mtvb now,tvbnow,bttvb
1 J0 `  S! L0 Q公仔箱論壇4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y; v2 E) W/ ~- p( N3 K* K

0 c$ i' h9 m0 U6 W2 u. a4 w. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。
% n# z9 g2 l/ N7 m) T2 F公仔箱論壇
' N! v: ^2 B+ z* M7 u1 ^





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0