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標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭


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7 Y1 `* ]# t. d4 Q. ^' w' x班蘭葉.....4塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f9 e) \) L( e. r3 B
青蔥(切絲).....2條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a7 T& G/ A- d! r' j( b
烏頭魚.....1條(約475克)公仔箱論壇/ [9 G2 ~4 N- Z" X0 J

8 R9 F; [3 z% Q6 |7 j+ s$ X& yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b8 g) [0 r9 I/ F* a
做法tvb now,tvbnow,bttvb4 W' @1 t5 C9 z( _* g+ R8 L
1. 魚剖淨抹乾。
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. p; s8 M9 _6 ywww.tvboxnow.com2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。tvb now,tvbnow,bttvb$ z' R2 o( M' q
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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' b# n1 F: T, W+ I+ F公仔箱論壇4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。
2 h; |  Y! [+ n1 G) n. cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V; J# {5 s0 X8 N& b
5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。6 Q6 j* c1 [9 U

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