標題:
[健康食品]
新一年倍感壓力？喝玫瑰花茶吧！
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-12 04:12 AM
標題:
新一年倍感壓力？喝玫瑰花茶吧！
玫瑰花茶不只氣味清香，還可以紓解壓力。
, D6 u& B! D& G, `7 w' t, F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W3 ]" p4 J- V6 \7 G# d
新的一年來臨，很多人開始做年度檢討，也預訂新年度計畫，沒日沒夜的絞盡腦汁，使得壓力指數暴表；中醫師建議，想要舒解壓力，平常不妨來杯玫瑰花茶飲，可以讓心情得到舒緩。
tvb now,tvbnow,bttvb/ I$ t$ {4 U( ` ?
# I4 Y4 }5 A- ]8 a5 g; R2 C+ k公仔箱論壇
壓力是動力也是阻力
2 {1 Y- q/ U8 l( G( n0 Ctvb now,tvbnow,bttvb
人不能沒有壓力，適當的壓力，是向上提升的動力；但是，壓力也要獲得舒解，否則，壓力太大，有可能導致疾病上身。中醫師表示，平常飲食均衡，以及生活作息正常，可以防止疾病上身；然而，越來越多的人卻因為無形的壓力，讓自己累得喘不過氣來，致使無法正常的生活，進而引起疾病。
2 M- v6 o- W. @! u# e3 C5 ytvb now,tvbnow,bttvb
' d' @0 B; V9 a, K- ~tvb now,tvbnow,bttvb
想要舒壓有方法可依循
& ]5 D! E1 A. Q5 ^' ^7 k; Ewww.tvboxnow.com
對於工作或是課業上所出現的壓力，該如何緩解呢？中醫師指出，想要舒壓，其實有方法可依循，平常除了可以多運動、多散步之外；也可多聽些舒壓的音樂，並可在飲食上採取較清淡的食物，不要吃太過刺激的食物，都可以減緩身心壓力。
- X9 W1 t+ W- c$ ^3 t4 B
5 ~* R: N* Z" g
玫瑰花香氣也可舒壓
: r& j8 N. J N( E4 h: U' Q( U! b
此外，若是真的有因為工作或是課業繁重，導致壓力太大，並出現不適的症狀，謝明憲建議，可以服用理氣用藥如柴胡與佛手，而在平常也可飲用玫瑰花茶，藉由玫瑰花的香氣，也可達到舒壓，擁有好心情。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
