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標題: [冷知識分享] 【睡前五件事使人更長壽】 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-12 01:35 PM     標題: 【睡前五件事使人更長壽】


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1 b% H$ h4 E5 \/ N) k7 I/ S3 Ntvb now,tvbnow,bttvb1喝杯加蜜牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb. O' _& b  m" p" T- q+ ~: U

( d* b8 Y0 `1 K  F6 n1 _# @5 P2梳頭:可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進髮根營養,減少脫髮,消除大腦疲勞,早入夢鄉。/ H0 }4 T2 q, K7 N3 l7 i! j- E

0 e5 _1 C6 }1 ^' e; T0 C) n: Cwww.tvboxnow.com3泡腳:民諺曰:「睡前洗腳,勝服補藥」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B1 K- }$ ^, C7 [) s6 O1 N, m

5 e1 x5 Q# ~. l) C" H4平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液循環到體表。
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5刷牙洗臉:睡前刷牙比早晨更重要。
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