標題:
[冷知識分享]
【睡前五件事使人更長壽】
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-12 01:35 PM
標題:
【睡前五件事使人更長壽】
公仔箱論壇: c; W0 }- p0 `/ \
- h) Z* f: B3 Y: N) n! W' z6 n% J
1喝杯加蜜牛奶。
( A( _; P# N( Q$ w3 E2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ c1 N& i9 D* ~; L* [% s3 ^: Jtvb now,tvbnow,bttvb
2梳頭:可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進髮根營養,減少脫髮,消除大腦疲勞,早入夢鄉。
公仔箱論壇, ?9 j; g2 w$ i+ I2 a1 Q$ Z
' U; p$ H8 t2 t& }2 G6 X' c$ r0 ^! T Rtvb now,tvbnow,bttvb
3泡腳:民諺曰:「睡前洗腳,勝服補藥」。
www.tvboxnow.com' b3 R: @, F _# r7 `1 S
% S Y$ N4 w) x* s& w
4平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液循環到體表。
+ @. o$ q, Y* q5 Zwww.tvboxnow.com
9 _: `- Y' T# Q2 S- x$ ?- _( E! v
5刷牙洗臉:睡前刷牙比早晨更重要。
tvb now,tvbnow,bttvb* |5 s5 V8 B# q0 X: j0 J
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0