標題:
[藥膳]
強肺健脾大口魚乾湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-13 05:03 AM
標題:
強肺健脾大口魚乾湯
材料：4人分量
* r F$ ` z% L6 T9 K' N
1）大口魚乾3隻
8 _3 C( O$ s- i! X- A* g a
強肺，治咳，滋陰
& [5 E+ E3 ]# v
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
, s: J, d& W" s) @3 Q, ~2 P1 y0 ~
tvb now,tvbnow,bttvb+ A n, w7 J) [
2）眉豆2両
5 M* W% {' m: W! c
健脾祛濕
tvb now,tvbnow,bttvb3 r' a0 ]" @- }6 C8 n: `
2 s. a/ G n5 S8 F0 u/ r2 h
3）節瓜3個
# s" |/ A1 {4 {/ c- V% f$ J9 Z8 jtvb now,tvbnow,bttvb
生津、止渴、健脾
$ i4 \# H! o: L+ Y2 U# F% O' p
' Z9 w# h) Z. A5 b( K
4）雞腳8隻
公仔箱論壇6 ?8 e/ g$ q: O; R2 T, O
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
. w$ ]8 l% c6 X6 m- z O7 G* } h公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb# |2 Y( ^" e1 ]( V, U9 d
5）豬一斤
0 ?' Y# P" Z8 l: u4 `, N' ]www.tvboxnow.com
www.tvboxnow.com3 ]5 K' v) r: n6 Q5 R A4 G
6）薑4片
! z) U7 w0 Q2 `3 C1 [公仔箱論壇
驅寒、辟腥
$ l$ L2 R _- ]8 }, Z
公仔箱論壇6 `+ r6 `. q" Y
Steps
" {; b) Y; W# |% U5 M公仔箱論壇
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
tvb now,tvbnow,bttvb# e5 z9 p* @0 F+ z) t
5 D, m6 y) q% L& ~2 O1 }- O. [公仔箱論壇
2.眉豆用清水浸約20分鐘
www.tvboxnow.com# S. y' @2 P4 z$ G0 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c) ~% b( s7 A0 h; A K6 a
3.薑用刀背拍扁
tvb now,tvbnow,bttvb% r* ~% [: o! @) [: L
6 k8 _, [+ D, Q$ J, Y! c1 d" z/ z& K
4.節瓜用刀刮去外皮，切件
6 z7 {5 d" x7 F& y/ r5 M/ N2 f
www.tvboxnow.com9 L" [0 z- N8 n' K; e
5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v: h+ O3 t+ D
9 y6 T# @+ K. O1 l* B
6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
tvb now,tvbnow,bttvb. w! n6 |7 k& `8 r1 s! S
5 n. N5 \3 A% L% y. q& [" F
注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
