標題:
[藥膳]
強肺健脾大口魚乾湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-13 05:03 AM
標題:
強肺健脾大口魚乾湯
材料：4人分量
5 K& R; J1 m" ^' ?* itvb now,tvbnow,bttvb
1）大口魚乾3隻
tvb now,tvbnow,bttvb! b {& p! D* `6 K
強肺，治咳，滋陰
: p) n# x3 b y/ l- a0 U+ K
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h3 n Q# ]" W+ O- j, q- a
+ u! c0 B- v5 x) Vtvb now,tvbnow,bttvb
2）眉豆2両
. C/ E2 B7 }; M- M
健脾祛濕
tvb now,tvbnow,bttvb* S+ m4 K! c0 a# h8 N; l
+ a# T, H: n" G3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3）節瓜3個
: x' i) k" Q1 F7 m5 J8 @6 B
生津、止渴、健脾
6 _6 N5 p9 e- V% H+ b公仔箱論壇
9 x% g7 K$ l/ W4 ^: u; ]; G
4）雞腳8隻
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P+ R8 T/ C$ L; x+ W
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
: N/ V( z* f. M1 t7 z8 X
www.tvboxnow.com5 F/ } ^7 ^* _0 k0 Y
5）豬一斤
# j. N9 A# V5 { H) T; k8 n9 f1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
G$ ~2 j4 o# [$ Y
6）薑4片
9 v [+ h1 Z) b# A0 B+ Cwww.tvboxnow.com
驅寒、辟腥
" R) {0 O( V. e4 \7 U8 M! v
tvb now,tvbnow,bttvb" P+ t1 V; ]' ]2 L
Steps
www.tvboxnow.com4 I& Q2 c5 R6 Y! D$ h
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
7 f. a; d+ w8 ~9 M; }
www.tvboxnow.com9 K0 \1 y! ^, I4 I# I; U; a4 r
2.眉豆用清水浸約20分鐘
公仔箱論壇" A) `0 I) q: i/ A
tvb now,tvbnow,bttvb8 V, a' l: h; F' j& u3 V3 h/ A
3.薑用刀背拍扁
' g9 \' A" Q( U W4 G
& a* a4 T# _7 q) c% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.節瓜用刀刮去外皮，切件
4 u8 q7 d. q5 M/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( B. b% g- O8 {$ x% j7 T公仔箱論壇
5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
tvb now,tvbnow,bttvb0 M6 i0 I: k6 `+ q% ]5 @* G
: k+ O! k# I7 F/ S- I/ H' h' Iwww.tvboxnow.com
6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b: f4 U0 Y5 w- N/ g0 \1 I
9 n4 o, \! z+ T% _
注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
