標題:
[中式食譜]
蕃茄咕咾肉
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作者:
nt1972
時間:
2016-1-14 04:54 AM
標題:
蕃茄咕咾肉
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材料
www.tvboxnow.com0 ~2 K( j' a/ L' r2 I
蒜頭.....2粒
" r( V' z- _3 C OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
青蔥.....1支
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大蕃茄.....2顆
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豬肋排.....200公克
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新鮮九層塔.....2支
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鳳梨罐頭.....50公克
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沾料：
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地瓜粉.....50公克
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調味料
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鹽.....1小匙
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蕃茄醬...2大匙
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黑胡椒粒.....1小匙
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tvb now,tvbnow,bttvb1 L+ G J( c7 w/ X+ p# i, L5 |$ E
醃料
1 C$ W/ M& X9 {' y5 x" w+ L4 X公仔箱論壇
醬油.....1大匙
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蒜頭碎.....2粒
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太白粉.....1小匙
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白胡椒粉.....1小匙
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作法
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1. 將豬肋排洗淨，切小塊，放入醃料中醃約20分鐘，再沾上薄薄的地瓜粉，並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤，撈起瀝油備用。
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2. 青蔥洗淨切段；大蕃茄洗淨切小丁；蒜頭洗淨切片；鳳梨切塊狀備用。
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3. 將九層塔葉洗淨備用。
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4. 起一個炒鍋，加入作法2的所有材料先爆香，再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮，最後再加入九層塔葉略拌炒即可
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