| 材料 |
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肉排
# s/ _) E# i L: ~0 Rtvb now,tvbnow,bttvb | 半斤www.tvboxnow.com* ~1 k: M! S, C
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| 青椒、紅椒、黃椒 | 各半隻 |
| 菠蘿 | 80克 |
| 洋蔥 | 半個 |
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| 醃料 |
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鹽
3 f" o# Y% y% _* f' b- E2 Dtvb now,tvbnow,bttvb | 半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. P4 E' g$ ~# v
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糖
- C3 a: @) I/ p! \1 S" \2 | | 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. p. R+ a7 |& S: b2 `/ Q b
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蠔油
# C2 P& r0 x1 u* n公仔箱論壇 | 1茶匙
4 K) j2 p/ G$ D/ Q0 k/ a |
生粉公仔箱論壇6 U, [. W0 |# ~; \1 a3 `# e% J' V
| 1 1/2湯匙
1 F, @4 t6 S# ~ O- a N |
燒酒tvb now,tvbnow,bttvb/ _. u. z! U) \; E# i
| 1/4茶匙
* f6 [& r6 a; Z$ S6 stvb now,tvbnow,bttvb |
麻油) G' O M# u0 \7 _
| 半茶匙www.tvboxnow.com i2 }5 S7 o( ^* _6 z) G7 F3 \
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雞粉
! H+ u1 B$ l, n' J* w9 q% htvb now,tvbnow,bttvb | 半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, \- U" S( f/ J! w
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| 1個
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公仔箱論壇. `/ ]# p# V* j% T) a* h0 q
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| 調味料 |
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生抽
4 f1 ~, u* M- @8 dwww.tvboxnow.com | 3湯匙
7 v% w9 T: P- H' v |
| 糖膠 | 1茶匙 |
| 茄汁 | 3湯匙 |
糖
& S3 c; Z# |+ E" |/ y* X0 ~ | 2 1/2湯匙- v, F+ r) r1 C" c A
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鎮江醋
; b# J- z+ M8 a6 r0 s! I( F: \6 fwww.tvboxnow.com | 1 1/2湯匙公仔箱論壇 Z# L3 d* V9 L/ T1 @( K
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