標題: [健康資訊] 習慣性便祕怎解？巧吃奶蜜葱汁8藥膳 [打印本頁]

---

作者: abcd0816    時間: 2016-1-16 06:40 PM     標題: 習慣性便祕怎解？巧吃奶蜜葱汁8藥膳

便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
! }1 p( Q7 ?! L* s8 A9 rtvb now,tvbnow,bttvb如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。www.tvboxnow.com5 x4 o; X$ Y! N, U8 k0 x9 H9 e
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
, X- Y/ a3 ]9 L9 {5 [www.tvboxnow.com奶蜜葱汁——習慣性便祕
/ P% j" k8 h9 {6 k3 {+ j6 i& X0 j公仔箱論壇●2 f; i" v0 ]3 Y
材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
% D$ Q  o3 S* L7 p/ S& D& _公仔箱論壇* b+ {% [; b" @# j# V* n- e
●
' H7 e8 Z4 N4 ?/ j. m* htvb now,tvbnow,bttvb作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
6 I; ]' S$ k3 |" M6 I+ N: |: r公仔箱論壇. N( {3 A! k* R) b, N' N
●
! V/ t# s- \# \. c# V! [: Swww.tvboxnow.com說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q# g) \% W* a+ p+ b* K' M  Q% Q

! a/ D& Y/ {5 p! M! L- a# x, x公仔箱論壇木耳海參燉豬腸——習慣性便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @8 t- f7 f: F8 N5 x
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P  {  s. H! H% [; t. p
材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
1 Z' a5 Y! u  i+ m0 |- K- p$ u5 q* ~' otvb now,tvbnow,bttvb
( P7 X5 R- }+ k6 l5 d( L●0 s6 F: W8 v4 L4 z9 \
作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
6 M& }6 b9 O5 M/ P5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x7 j" W+ U. P/ N" a
●
9 v% n8 j" b! D) r公仔箱論壇說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。公仔箱論壇  t$ z& U. J: ?' F& ?
tvb now,tvbnow,bttvb( V% w7 b, b8 W. ?! |
豬肚薏仁湯——腸燥便祕
0 k/ @+ d- b8 c2 D, A6 s/ j●www.tvboxnow.com9 [8 }/ N/ t, m3 N& n
材料：豬肚、薏仁各適量。
  B3 c7 `; h+ d; O% N  u( \tvb now,tvbnow,bttvb
' W; m0 }+ H  _# h! P公仔箱論壇●
, e, H0 i. v( V作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
9 c. f6 t2 f5 q8 e) p) F) n0 F公仔箱論壇
( F4 c1 G) E) t/ S8 G2 a$ Y7 v●
6 r) c0 _. }& ?' M, E( G! d公仔箱論壇說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
  T6 x; H; C& n& `9 r2 R6 e8 b; f) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜水——習慣性便祕0 V; l$ s/ b  z5 w/ q
●
- m1 y5 Q* y% F# ?3 ^2 X/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蜂蜜適量。* L" W( P, N+ m

* w  F  h- Z4 h●www.tvboxnow.com( S1 A. H% O. G! D9 a. w7 S; F
作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
% ~' _# ?) {- A, Z2 V公仔箱論壇( p# S1 q6 D; N9 b
●www.tvboxnow.com" p3 v9 _" A0 B+ {1 {
說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。$ j  {- H  c  m, @2 Q/ y

! g. I4 ]5 A: b3 f1 P1 V- O( R" s, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇子麻仁粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @  t3 W2 _& K  [2 d
●公仔箱論壇/ T" {! Z, E! z1 J
材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。2 t2 \1 {+ b4 d8 W( B+ W% E1 x
www.tvboxnow.com8 N5 {6 N; o) L
●
6 V; ^  R2 Z0 A  n( |公仔箱論壇作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
  Z# s- W* \, h9 T
7 O$ \9 m+ Z' n, {tvb now,tvbnow,bttvb●
, z5 w  T, K5 b# [1 Dwww.tvboxnow.com說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。tvb now,tvbnow,bttvb: y7 n& z( T' A

% U) o; [# v9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬心柏子湯——腸燥便祕
" Z' e$ c; }  `% r. I" L●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q$ O$ i# g6 E" x, o: d% ]
材料：豬心1個，柏子仁15克。
# d  D  t* \+ Q2 J公仔箱論壇4 B- {; J+ X6 }9 P7 j* l
●
6 U, [1 [( k) J  Q1 z0 J5 d: p" a! S1 u- ]tvb now,tvbnow,bttvb作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
4 A' H' y2 v2 Z4 t9 f4 D. U% B公仔箱論壇& G2 e9 [4 a! Y5 D. z; X  S$ H/ ^
●
5 v0 b4 W) g: \公仔箱論壇說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
1 }8 ]2 r! z0 p7 O4 k5 r4 Swww.tvboxnow.com
/ W7 H; O# ^% \( iwww.tvboxnow.com三仁湯——腸燥便祕
/ x- B8 d' T% V●公仔箱論壇( h' `. {* E$ n* C5 Q2 h- |, J  W
材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
- Z: M- G- _) n( Hwww.tvboxnow.com
# ^# g* W1 L$ c5 F5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●www.tvboxnow.com: x- N5 c/ G+ D! s8 x
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
$ I6 L' q; b2 }www.tvboxnow.com
; a# h$ g6 z7 G7 z●
: {4 q: S6 j' {6 n. j# }) `7 I; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。tvb now,tvbnow,bttvb6 C* |; O2 [1 Z
tvb now,tvbnow,bttvb9 j6 b! f  Y6 m. y
柏子仁蜜粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b5 Y& h+ j0 N: w7 h
●
# ^1 A) a0 j& ~6 u公仔箱論壇材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。) @( v+ u8 A+ v* y2 I5 ]
www.tvboxnow.com$ m7 Z8 w+ z0 }6 g, `; ]& d6 L- {  Y
●公仔箱論壇) _! U7 i( D. P* X4 n0 p
作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
, T1 f4 b  R0 d
8 o9 L: E" @: F+ b" {5 s公仔箱論壇●
1 Y8 U+ |% B9 O; l$ e6 T# V公仔箱論壇說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0