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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H$ K0 ]) m/ ?7 W6 B# K* e
蛋.....3隻% z3 o$ ^! d# I
油條.....半條
0 E. {8 q9 F% q2 W* k! M水.....150毫升
' _3 k. I: P2 u; n$ e2 u鮮魚肉.....120-150克
) s4 @- ]8 d5 e: s  ?tvb now,tvbnow,bttvb免治半肥瘦豬肉.....50克
0 o* d0 l4 l, S9 n0 \( mwww.tvboxnow.com
# Q) e* l8 E0 s6 L9 Q公仔箱論壇調味料
* e# Y0 C" n/ x+ W3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(魚用):/ O0 [$ }, T- U) v5 K; p, _
鹽.....1/4茶匙
8 f, h5 u# B* s* W2 [公仔箱論壇生粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 @* q$ o* ~3 l0 X
胡椒粉.....少許
, @8 G0 a/ e1 H% P( ?4 v9 f; c% k: wwww.tvboxnow.com/ i0 L" ]0 J$ C- d/ T
tvb now,tvbnow,bttvb$ r) @3 T4 I5 I* s
(蛋用):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y" k" K! K1 Y8 b8 j
油.....1茶匙公仔箱論壇; L9 W( R, d. Y9 ]
麻油.....少許www.tvboxnow.com3 {, Z5 X+ m2 q  t7 P
鹽.....1/2茶匙3 \) C9 G9 t% `

" H4 b& _2 F8 l( u3 H7 F$ t3 D5 E7 Z公仔箱論壇: X" {' F8 }0 V! E& q7 |9 f2 {. P* t, K
做法6 R/ Y9 h9 _# T8 i
1. 油條切片。
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* g( k7 O* m8 w& R: O" f2 U公仔箱論壇2. 魚肉切片,調味後醃一會。
7 {* V1 b2 g8 g! Y! [) e公仔箱論壇
  [$ c; R! c; s" G0 v: Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋與水拌勻後調味。www.tvboxnow.com! G" J6 R* s) X" o* R

6 E/ F  O" z6 ~- D" f" _+ ]4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。公仔箱論壇; D# E& L$ _7 x! m$ j. Q

$ x' k7 f+ `' R) B$ x* B& t5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。! I$ q% t/ x' ~





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