Board logo

標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片

公仔箱論壇- j1 _, y6 ^) P, Z0 i8 _
材料
8 a) K" E. @2 ]: X5 Ytvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3隻
8 Q  C  l# t. I% u0 C/ c2 _! dwww.tvboxnow.com油條.....半條tvb now,tvbnow,bttvb( O2 K6 A+ E5 G7 o, K' V; f
水.....150毫升www.tvboxnow.com, ~+ t, \3 S: b2 {; R' C% S
鮮魚肉.....120-150克  u- U, F8 b6 b* _, ]
免治半肥瘦豬肉.....50克
4 _& ]' w! P. |6 ~) stvb now,tvbnow,bttvb
2 H/ s  X9 ]. ^; p  wtvb now,tvbnow,bttvb調味料www.tvboxnow.com. p' |* k5 V4 \0 Q, {# s# l8 L# I
(魚用):
& _; |1 M6 E7 t( [$ I鹽.....1/4茶匙
. Z* X% B0 m9 T! c# S- R6 {公仔箱論壇生粉.....1茶匙
1 X0 j( W3 {% h% y1 w# L9 v2 Z: y公仔箱論壇胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a6 c' c( P' |+ {, l) A! b: p
+ X& M( _5 q% i( l$ u
tvb now,tvbnow,bttvb; b8 D$ R+ p$ ~
(蛋用):
' e3 ^# z, ?) j! n0 o2 z& ~油.....1茶匙
% Y4 s* t5 @" U* }, v* Q4 j+ V公仔箱論壇麻油.....少許
8 K$ y- l% A: N: ]: U) v9 t鹽.....1/2茶匙
. I  y( U0 H! F& Q! wwww.tvboxnow.com公仔箱論壇" \; ~0 l" C# r- _! P5 B
) K. x8 Z; v8 C' r' V) @
做法公仔箱論壇/ J9 \# ~5 y# Q' @9 d
1. 油條切片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d3 V' C/ I2 O' o  W/ [( x- o

$ V) |5 U( P% T5 o6 [- _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚肉切片,調味後醃一會。
5 i  s9 ~' b( R" @  X4 N: L, N  Ctvb now,tvbnow,bttvb
& `) i4 C& ^# C% e, [tvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋與水拌勻後調味。  N5 l* f: J! U2 Q3 {# R* t* z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]5 e+ A9 T; Y$ V3 r
4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。tvb now,tvbnow,bttvb( s: t7 |1 v0 x  s' F  s
8 t1 |: R/ ?" Y& l" t
5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。www.tvboxnow.com/ C0 F% {" h6 @$ a; V) ~7 @





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0