標題: [健康資訊] 手腳易冰冷 「大寒」補氣血 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-19 04:08 AM     標題: 手腳易冰冷 「大寒」補氣血

宜吃當歸羊肉   
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* d8 @+ v8 P  [7 m  }  A公仔箱論壇「大寒」前後氣溫驟降要注意保暖，也切忌飲用鮮榨果汁等生冷飲品。公仔箱論壇9 a+ X" e- {# w) M8 i
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明天是二十四節氣中最後一個節氣「大寒」，即前後的日子是全年最寒冷。有中醫師指，天氣極度寒冷，任何人士均有機會出現「凍瘡」，女士的手腳特別易冰冷，宜進食當歸、羊肉等補氣益血的食物。www.tvboxnow.com  G& N  d2 e& b( a7 P

+ m2 [; ?1 u+ ewww.tvboxnow.com大寒過後，真正的冬天終於來到，天文台預測周五天氣轉冷，下周日及周一更急跌至9度。
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) U+ N' X8 U7 `3 S4 _5 V2 pwww.tvboxnow.com註冊中醫師林志秀表示，香港雖然不及北方攝氏零下溫度的天氣，但對港人來說，10度已經「極凍」，仍有機會「生凍瘡」。
: r# h4 K4 {" h# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. Y- o5 K9 Q4 z) \
保暖不足 或生凍瘡tvb now,tvbnow,bttvb8 A1 z, Q9 f$ l/ P% }) C
「不論小孩至長者的年齡層，保暖工夫做得唔足都會生凍瘡，多數出現喺腳趾、手指部位。」林志秀指，若本身陽氣不足、氣血鬱結，即血液循環差，則較易「生凍瘡」。
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: I4 ~* f& u" ^+ u- ]* s+ \林志秀建議，市民特別是女士，在天氣寒凍時若容易手腳冰冷，可進食當歸、生薑、羊肉等食物溫腎散寒，補氣益血，但感冒未清、平日易面紅或血壓高的人士，則不宜食用。www.tvboxnow.com# t& s4 ]3 y% _  x& }8 E

; q" X8 T0 l* V1 A2 Q5 i, z$ Vtvb now,tvbnow,bttvb註冊中醫師陳俊傑表示，不止大寒的日子，平日氣溫急跌亦要注意驅寒，「好多會出現鼻敏感、哮喘、濕疹及牛皮癬發作、風濕舊患痛等，且感冒求診人數會增加。」
, E  H: l7 j) i9 [- X; B! |+ U! y) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I% Z& f2 e% z: m( G0 i
陳俊傑說，上述人士可多搽潤膚霜、使用暖水袋外敷風濕關節位置5至10分鐘，紓緩痛楚；又建議市民可用栗子、合桃、腰果，加入香茅、薑片、肉桂煲湯，不過切忌放入肉類，否則會易上火。
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