標題:
[健康資訊]
常喝蜂蜜水排毒又養顏 5個時間喝效果最佳
[打印本頁]
作者:
tager617
時間:
2016-1-21 10:57 AM
標題:
常喝蜂蜜水排毒又養顏 5個時間喝效果最佳
蜂蜜是一種純天然的保健食品，常喝不僅能夠有效地促進消化、去除疲勞，還能夠達到美容養顏的效果。不過，喝蜂蜜水其實也是有講究的，只有掌握了喝的最佳時間點，才能將蜂蜜的養生效果發揮到極致。那麼什麼時候喝蜂蜜水最好呢？
) M$ ]! i5 m1 t. O8 q \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q& H+ j- t$ ^
* V/ N+ D8 w0 w$ H. D% F* G
# ^" W% K/ Y5 j k公仔箱論壇
早晨一杯蜂蜜水清腸排毒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v% |6 K3 V- M
經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和飢餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。
+ R" w$ Q- J# v# u! Itvb now,tvbnow,bttvb
8 N0 v# z. ~! t9 [" ] H+ \
做法：每天早晨起來後，空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。
www.tvboxnow.com. v; P4 J+ `. }
" K( o* b, n, O" i' Y/ Q- @3 Twww.tvboxnow.com
健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
tvb now,tvbnow,bttvb; h0 T @. X/ m) O
: }, S: k* d& ?' U* p( W( D# \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h: S3 w x; q Z o I
: m" ]- ^: Z- {- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
飯前一杯蜂蜜水抑制胃酸
tvb now,tvbnow,bttvb# y4 e- U! x' k0 p% V, j- b
蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響，胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。 如在飯前1個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，從而減少食物對胃粘膜的刺激。
公仔箱論壇8 _4 |: G+ ]- ^' X* d! L. H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C7 I5 q" k4 o
做法：
, w# u( r5 H& N; {6 S" b' G公仔箱論壇
進食前0.5—1小時的時候，食用半杯蜂蜜水。
tvb now,tvbnow,bttvb8 M' A3 Y4 } I# _3 |8 K
tvb now,tvbnow,bttvb6 Y ` k7 y5 b2 Z3 D- h4 e
/ ]5 @1 @0 N! L7 p9 {$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ?+ \8 m) j9 L, p/ D7 k4 C公仔箱論壇
午後一
3 d# H) N6 P# y
杯蜂蜜水補充能量
" K6 q* P4 Z7 x. d: P e
公仔箱論壇& _2 [0 m/ ^, n3 D% m; K& S
每天下午3、4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處於“飢餓”狀態，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。
www.tvboxnow.com1 M0 c9 |' I2 a M" H
同時，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機體補充更多營養物質。
( U2 j* S; ^% Iwww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X1 u5 ?9 u. S. v
做法：下午茶時間，為自己準備一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶飲。
- Y2 n+ z% o \7 f
4 Q+ |+ U5 B/ _8 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y" W3 p7 c. \/ m
' N- S# b' r+ j! P6 u5 E6 xtvb now,tvbnow,bttvb
餐後一杯蜂蜜水消食助消化
) D. e! ]8 p+ z5 m8 y
, q2 w) H. j0 z0 t. ?) G
蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。進食後，尤其是飽食後，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱。 而蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時間，消除大餐後的積食。
tvb now,tvbnow,bttvb) y1 X% c* E4 }1 A I
) k7 H+ f* v* C公仔箱論壇
做法：餐後1—2小時後，食用一杯蜂蜜水。
# z8 t( S, [2 D( D- c. M8 f8 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }" d' J; q2 K. N/ ~
公仔箱論壇5 f2 X$ O" N9 u: j4 j1 U/ g1 C
0 e' \5 B) I" c+ q3 o1 r
睡前一杯蜂蜜水安神助眠
; Y6 C+ E4 A+ u' y; [0 X, m# k3 a
3 A9 v q! A4 R: ^+ r" Ltvb now,tvbnow,bttvb
中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠質量。
( T4 L7 T5 R- O4 a6 |" X' ]1 B
公仔箱論壇7 U4 [" B! |& c% M
做法：睡覺前喝一勺蜂蜜即可，用涼開水沖泡更好。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h: S3 w x; q Z o I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y" W3 p7 c. \/ m
公仔箱論壇5 f2 X$ O" N9 u: j4 j1 U/ g1 C