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標題: [冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！ [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-22 12:28 PM 標題: 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)3 _' B) S1 D) Z) d+ z* Z* A1 C3 \$ G
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；www.tvboxnow.com& C, `4 |, C* ?# X+ ^, [
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；# x5 D% @" n" `9 d, G% t
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T0 m! q, q* w1 Y0 ], y" |
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；" _9 A3 a' F+ z. }, J  }$ Z' I
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃www.tvboxnow.com7 P& D: z. M6 V+ N: |, M
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；公仔箱論壇; U" a9 o# G/ \
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；; b+ o2 |% V: }, J! M$ x
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天, Z- y0 X0 h8 K1 X8 }+ z7 V( y" H3 _
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb' X9 d% _) J/ n% D! `: V5 h
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇5 Q* D3 p: `  U4 I8 R! Z
4、西紅柿—減少水腫；www.tvboxnow.com- D4 t4 G, Y& Y2 o8 ]" S! `$ S; M( D
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；* P; q  }& j; `  I1 y, I
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S0 l1 {" A9 Y5 q0 w
7、獼猴桃—加快分解脂肪。% ~% Y6 A% |# j/ K; ]7 d- ^

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O6 ?9 b7 k5 S5 m: g
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；3 \" F7 A8 G4 H) d/ k  r
10、香菇。www.tvboxnow.com4 a6 T  O3 G! j4 G8 d4 R5 H, z
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習tvb now,tvbnow,bttvb( k, k; G; o# @% l! V/ c8 y8 |3 e
1、不吃早餐；www.tvboxnow.com; Q9 l0 x, j/ n/ \+ a' j
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；1 b! P; K5 i/ c& ~9 H  e6 g: z
5、水果當主食；
6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V3 a5 J# w$ K1 f

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k' V; C- [: N8 k. r; w  [: G
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；公仔箱論壇6 Y% @* n  M( p: a
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。2 W5 p0 |' q( y* D* Z5 u

九、八樣食物不變黃臉婆5 ]' r; e9 a" n# [: m7 x
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；3 g( b0 p& t+ C( a& T' J2 w+ O
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；www.tvboxnow.com- \$ z/ g  Q- F3 `" p) \+ C
7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇, S; d# j* e4 k, o

十、沒能抗拒誘惑如何補救$ u# `, f- Q2 k, n2 u: l+ @
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。www.tvboxnow.com; R  l- J# {2 G% i% E( |% p2 \
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。# l9 v- Y" q! v  V( }( K, A
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇  a6 ]$ U& u+ `  A
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；www.tvboxnow.com1 q" p8 _* m$ ?( \& ^# a" p3 S8 z
5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb$ c) a4 R7 D2 l  P: S( D
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；www.tvboxnow.com( j( [3 y0 g/ W, Y, J$ S3 ]9 z
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。# c: v* e" h  V4 y& K

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；www.tvboxnow.com3 e2 _, M2 e. s6 f, N: \
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb( Q0 w; p0 x/ D0 @- \; o( {
10、苦瓜；11、蘆筍6 D% b& H! y# h+ q" d7 P( `& g: n7 C6 |) m
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招) ~! |: i, B3 P* `" K6 l7 W5 }& A
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s1 S3 F7 l$ d: A$ K' _! b1 v
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇$ R8 I7 p, M, y, U2 G5 c
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。$ h/ x5 \2 H8 n1 q
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十四、其它* u5 @0 K/ T- z) q: Y
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃公仔箱論壇2 X7 @. Q- M' l9 b  ?3 y
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄! u5 R! G, r$ _) V, L- W4 |# b- S
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水公仔箱論壇  D. M. l1 j  V2 ^  N  t( }- L
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑www.tvboxnow.com+ u# H$ g- w* k' @3 [
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁2 U% |+ X5 E) \" ~" G  B
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊www.tvboxnow.com) u2 V$ d: X  o+ }0 {
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯www.tvboxnow.com# _" M$ W; B5 L5 e( H! ^
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣tvb now,tvbnow,bttvb% S# Z. C9 i& [2 ~
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb* E8 }6 k8 B5 _6 ^6 d% W- N9 O8 a0 {
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜& ?3 @3 q3 k6 I, O7 R: G- }) W  q1 R
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z% i& s% C' H# ?' m: }. B
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力公仔箱論壇; v$ C: M+ Z2 O
19、有排毒功效的是？山藥

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