標題:
[健康資訊]
免疫系統 平衡就好
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-1-26 09:04 AM
標題:
免疫系統 平衡就好
冬季流感病毒活躍，抵抗力低下增加患病風險，許多人都會增加想辦法提高免疫功能，尤其大病初癒後，然而澳洲廣播公司報導，能夠脫離疾病痊癒，代表免疫系統足以對抗傳染病，但是免疫細胞太過活躍，恐增過敏相關病症威脅，對
健康
不一定完全正面。
# @, V( O) q: g1 v/ X
. _% R8 V+ S/ z' {6 \' p) |
生病不代表免疫系統沒有作用，澳洲醫學相關學者Penny Burns強調；雖然提高免疫力可以降低感冒發聲機率，但統計發現，每人每年大約感冒四次，卻不代表免疫能力失去效力，反而與病菌激烈交戰，感冒症狀逐漸好轉康復，就表示免疫功能運作良好，能夠讓身體脫離不良狀態。
3 Y" q7 u, |3 x' @0 p8 y
www.tvboxnow.com' c, P, Q O/ H3 U
免疫功能不是越強越好，許多疾病都是因免疫細胞過份運作引發，例如過敏與自體免疫疾病，許多相關學者強調，免疫系統維持平衡最好，不要太過強悍，也不要太過虛弱，能夠抵抗微生物侵犯，就可以有預防疾病功用，不要害怕一般感冒，大部分數天就能痊癒，回復健康不會有長期傷害。
+ b% I& u- b2 C, p- u公仔箱論壇
- M6 b1 b9 J9 M$ a: p, J: [! S
許多好方法保持免疫系統平衡，例如睡眠充足、規律運動、保持健康飲食方式、喝酒不過量、不要吸菸等。
5 H/ e, Z" S1 N8 d( [
# o3 ?* E Z+ w% Stvb now,tvbnow,bttvb
3 T9 L) ~: D0 n5 M; c3 }
: }$ l; u2 z( ?& }% d
" V* Q* C9 L; `/ _
- s% h% R$ F% b
6 b$ x3 Z# I* v$ X, \tvb now,tvbnow,bttvb
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
