標題:
[健康資訊]
天天枸杞水，活到一百歲！齊全的枸杞吃法！
[打印本頁]
作者:
tager617
時間:
2016-1-28 11:19 PM
標題:
天天枸杞水，活到一百歲！齊全的枸杞吃法！
5 d( S& A- L" G公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb7 u5 a- D3 N u& i
天天枸杞水，活到一百歲！很全的枸杞吃法！李清雲（1677-1933）壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂，他認為自己健康長壽的原因有三：
1 n7 a! A9 ]. o* ^; e公仔箱論壇
一、長期素食，
! b# o& P. Q% L) M+ l9 P5 ^www.tvboxnow.com
二、心靜、開朗，
- f* B. B9 S; ~; U. Z4 i* H0 `, s
三、常年將枸杞煮水噹茶飲。
+ N9 q/ C8 a7 U公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C C' |6 S3 l2 P/ ?, A
tvb now,tvbnow,bttvb% x* { R) K5 e; L Z9 }( h7 }
* B9 f7 J. z7 P) X0 B7 T3 G* g' a
, k# E! D$ ]- w* C8 L$ Q. S. gwww.tvboxnow.com
英國、法國的醫學科研工作者得到這一消息後，便對枸杞進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為“維生素X”，也稱為“駐顏維生素”。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。
公仔箱論壇5 F: Y$ _3 F; i+ x2 Q/ N* V2 ^2 B% M2 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a) @% U1 P2 P2 I) M8 C9 c' K
中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。此外，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，防止脂肪肝，促進肝細胞新生，也能抑制單胺氧化酶的活性。
G+ g1 z% E+ ^: T公仔箱論壇
# ?2 \! s2 t4 F4 Q1 e4 {tvb now,tvbnow,bttvb
西醫印證了枸杞的強大功效，現代文明發現，枸杞至少含有：以甜菜鹼為主的5種生物鹼，數十種甾醇類化合物，16種微量元素，多種維生素，(胡蘿蔔素幾乎是所有食品中含量最高的)，3種脂肪酸，16種氨基酸。大量的水溶性多醣。
7 D1 j7 i5 }/ Z# o* q! Vtvb now,tvbnow,bttvb
1 n% i" }, a) q$ X8 f( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
`& J& r! X" H7 `: z) d& F5 q
2 O/ @; k4 Q! H! }' X" Y$ n
據英國科學家最近研究，天然的β胡蘿蔔素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷。科學家認定，自由基是人體代謝產生的惰性因子，是機體老化及癌變的活性劑。而β胡蘿蔔素能消滅清除自由基的惡性作用，因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素。科研證明，飲食中如含有大量的胡蘿蔔素，則某些癌症發病率可大為降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮膚和肝癌等。同時β胡蘿蔔素還可增強人體免疫系統功能。
: ~- r* s! f! g3 j; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* [; p/ @2 R- D" r, s! G% r公仔箱論壇
枸杞食療配方
' w, v0 C$ v; d4 P* j( f公仔箱論壇
+ f& ]) W5 i: n: m. k: S q公仔箱論壇
草龍珠蜜汁枸杞子：
公仔箱論壇) J% U6 p; q( G3 Q) z% ^
枸杞子、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。以上各種用淨水沖淨，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。
' @! w; X5 b* `( [- dtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb4 K1 [: K& @) k6 T4 s; [; y
枸杞枇杷膏：
# J7 B- O& u7 `4 ~& I; [$ Mwww.tvboxnow.com
5 m4 m* G+ v, B/ W, \4 ]" a5 k) c
枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用，益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於晚期肺癌虛弱，體質軟弱患者。
; Q* g3 t7 K: `6 i
www.tvboxnow.com( M9 q4 Z# [" A# W
此外還有幾個偏方：
公仔箱論壇7 |) X+ m; M6 K% L5 ^
! S% _# g0 @! d' N, k% r( N
枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。將枸杞洗淨，瀝乾水分，剪碎後放入細口瓶內，加入白酒，密封瓶口。每日振搖酒瓶一次，浸泡15天即可飲用。飲完後再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日臨睡前飲用，每次飲20克。枸杞粥。優質枸杞50克，粳米100克，洗淨後同煮成粥，可作為每天早餐食用。
% Q0 W. t1 f- `' O$ X" O( ]% K
0 |8 y9 P7 m* f$ j$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
枸杞蛋。雞蛋兩個，枸杞30克，洗淨後同用水煮。雞蛋熟後去殼，放入湯內再煮，煮好後吃蛋喝湯。連吃3－5天為一療程，停一天后繼續食用。一般3個療程即可見效！
tvb now,tvbnow,bttvb% z) s- E; B; l5 w1 h
www.tvboxnow.com3 c3 G: R3 r, w& i! x
《痛風偏方之枸杞》
tvb now,tvbnow,bttvb, W S5 ?+ G, I& @/ A& y5 @
具體吃法是：早晚各吃一次，每次1/4兩，用開水沖泡，一併吃下去，然後隨著年齡的增長，慢慢加大份量。其原理就是補腎，腎好了,痛風病也會好, 同時也會對心血管疾病有很好的療效。
+ \" f2 E7 m: |# L' O6 ]1 x& U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k' `4 Y8 d2 q( s
公仔箱論壇0 S1 c/ J) u' V( L1 }' @$ p4 N8 z
# ` T6 ^, K- B* N* M公仔箱論壇
0 S; U) I4 M# v5 @ Y. c0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
下面順便說說枸杞四季的吃法：
2 V8 M, o# K: c1 @8 [9 q; f. c
春天，萬物復甦，人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補，春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生髮，比如說黃芪等。
# U7 B) g- H6 x* ^
+ D& C G; v! l1 w公仔箱論壇
夏天，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。
www.tvboxnow.com' S9 E0 u2 Z8 w9 \1 L$ ^3 @
! e% P) L# S6 [; O公仔箱論壇
秋天，空氣乾燥，人們總感覺到口乾唇裂，皮膚起屑，用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、百合、玉竹等，效果更好。當然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達“酸甘化陰”之效。
5 T# g6 i# s+ l: s5 p: [; X3 v& i
' `8 I( E7 W! [! b) u- v0 [( ]
冬天，人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特別是配伍羊肉、肉蓯蓉、巴戟天、金匱腎氣丸等一起用，有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。
+ Z$ p. Q2 E2 E8 S" otvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t0 G1 u1 g4 Q+ a" S$ l
& K, R2 |( {4 H/ N3 q
公仔箱論壇( e! s2 O# e; C! v
! a" c1 B" j! J* o. @0 s公仔箱論壇
1.用於治療男性不育症：每晚取枸杞子15克洗淨嚼服，以連服一個月為一療程，也可持續服用幾個療程，服藥期間應適當地節戒房事。
tvb now,tvbnow,bttvb9 w7 I: n, B5 {& w8 @
tvb now,tvbnow,bttvb& Z4 t/ x4 Y" m
2.用於治療肥胖病：
. P, |9 p) H3 s& G+ Z/ u
tvb now,tvbnow,bttvb: e' w0 R' e+ J/ S
每天取枸杞子30克洗淨，用開水沖泡當茶飲服，早晚各一次，連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果，且無副作用。
% y' A c* W$ X/ |tvb now,tvbnow,bttvb
+ \, x v- Y2 m8 s$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.用於輔助治療消渴病（糖尿病）：枸杞子100克洗淨，蒸熟後嚼食，每次10克，每日3次，可長期服用，
' V& N1 z, X; E7 m
- D$ |" w3 o; U. l L* R, \5 d
4.能收輔助降血糖和止消竭之功。
公仔箱論壇4 B" J1 B6 u# s) a7 l6 u7 Y8 P
, O# _5 K* \1 t* l4 @tvb now,tvbnow,bttvb
www.tvboxnow.com$ v T4 S. s0 J6 Z
! O5 J. c8 N8 E6 ^7 Y
每晚取枸杞子30克洗淨後嚼服，連服10天一般有效，必要時可連續服用。
% I2 Q h; y0 U4 d/ I
6 w/ A, [. n' J) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.高血壓，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎湯代茶，常服有效。
www.tvboxnow.com7 v/ r5 F% x6 [4 u$ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m1 ~6 p: Z, F! D% `2 g% E" R
6.夜盲，視力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。
& P+ ^" n) w" c) ~+ R- @
1 z1 ]* p+ g0 n) r; D [* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7.治療眼疾肝虛眼痛，見風流淚，雲清遮眼，白內障等症：枸杞子250克，黃酒適量，浸於壇中，密封1-2個月後，每日食後適量飲，一日2次。
8 l F2 n* I; o5 F' l `
tvb now,tvbnow,bttvb# s$ \& F! a* @
8.枸杞補腎可選用枸杞羊腎湯：夜盲，視力衰退：枸杞子30克，羊腎一對，加水及調料後熬燉，喝湯吃腎。枸杞的補虛作用重點在補腎，治腎虛腰痛療效顯著，宜佐餐常用。
www.tvboxnow.com/ S+ j2 _5 C; ?7 z5 \& Z0 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b, f0 N7 x* Q7 O
9.枸杞安神可用枸杞桂圓粥：取枸杞10克，桂圓肉15克，紅棗4枚，粳米100克，洗淨加水熬粥食用。此方對血虛失眠效果較好。宜常食。
4 l( P, {; H; y! S( f# D1 l& C
tvb now,tvbnow,bttvb& K H- l$ D! @) G
10.枸杞健腦可選用枸杞羊腦璞：取枸杞250克，羊腦一個，放入容器，加食鹽、蔥、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少許調味。宜佐餐食之。
tvb now,tvbnow,bttvb9 N" r/ a! e5 ?' V1 d- M+ |
% y p' o1 ]% F2 e n: C+ [
) [: W5 a; W# j# }1 Ywww.tvboxnow.com
11.枸杞烏髮可選用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12個，小黑豆100克，加水適量熬至豆爛即成，放涼後置於冰箱內，每日早晚加熱後各服15-30克。
+ T7 [) q. t; V9 A4 j
tvb now,tvbnow,bttvb8 |6 u& d. N8 @7 ~0 p E
12.妊娠嘔吐：枸杞子、黃芩各50克。置帶蓋瓷缸內，以沸水沖浸，待溫時頻頻飲服，喝完後可再用沸水沖，以愈為度。
www.tvboxnow.com S$ p( F7 d. c
' \* _4 N! D5 A% P x% ?
13.慢性萎縮性胃炎：選寧夏枸杞子洗淨，烘乾打：碎分裝，每日20克，分2次於空腹時嚼服，2個月為1個療程。特別提示：有酒味的枸杞已經變質，不可食用。枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多反而會令人上火。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb% x* { R) K5 e; L Z9 }( h7 } `& J& r! X" H7 `: z) d& F5 q
公仔箱論壇0 S1 c/ J) u' V( L1 }' @$ p4 N8 z
公仔箱論壇( e! s2 O# e; C! v
www.tvboxnow.com$ v T4 S. s0 J6 Z