標題:
[健康資訊]
【唔係掛？！】愛吃蛋糕麵包，患腸癌風險較高？
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-29 04:15 AM
標題:
【唔係掛？！】愛吃蛋糕麵包，患腸癌風險較高？
香甜鬆軟的麵包、蛋糕，是許多大小朋友的最愛。可是，近來，網路上卻盛傳：「國外研究指出，愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法，引起網友熱議，真有這麼一回事嗎？且聽專家怎麼說！
; n- s5 K7 `1 I% |+ H
4 u. L' h- ^1 B+ C' C" v
網路上盛傳：「國外研究指出，愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法，引起網友熱議，可真有這麼一回事嗎？
9 {$ y4 ~: g( B6 L2 H7 q
% ^' k% L6 V; o1 V' g) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每42分鐘有1人罹患大腸癌！醫：不當飲食習慣是主因
+ v, h1 r6 X4 E; a3 E% x公仔箱論壇
醫生表示，根據統計，十大死因第1名依舊是由惡性腫瘤奪冠，其中大腸癌更是盤據十大癌症中的第2名，並且有年輕化趨勢，不得不慎！
tvb now,tvbnow,bttvb1 _! L! _$ k4 {" l! b8 O
www.tvboxnow.com; P/ V, O( J s; V m, M3 L/ s$ W
至於導致大腸癌發生的原因，除了本身遺傳因子外，現代人生活水準提升、飲食西化，造成國人飲食型態大幅改變，膳食纖維攝取不足有關。
) o) w, z8 F" e+ ?3 l
, G3 v/ O* b% m
防大腸癌上身！3類地雷食物少碰
" i4 T7 g8 w) `8 H6 x7 m2 s% p
哪一些錯誤的飲食內容，可能導致腸癌發生機率增加呢？對此，醫生指出，下列3大類型，都是防範大腸癌上身，日常生活中應盡可能避免攝取的地雷食物：
tvb now,tvbnow,bttvb4 g2 e* S$ O3 e3 @. \
公仔箱論壇+ A! j6 U1 A" L3 y. I6 b
類型1／紅肉等加工肉品：
" o& J# W# Q/ O2 g3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
飲食中食用過多紅肉和其加工肉品，等於多攝取了雜環胺和硝酸鹽，長期會增加大腸直腸癌和息肉的風險。
( S7 B- O5 g/ ?" @ ctvb now,tvbnow,bttvb
# G7 N& W. Q* ? e T) gtvb now,tvbnow,bttvb
類型2／燒烤油炸食品：
5 b* t/ O% I3 S; P! h; U% L5 R& ktvb now,tvbnow,bttvb
食物經過高溫油炸、燒烤等料理手續，容易使致癌性的亞硝酸物質大幅提升，一旦長期食用恐增加增加腸道細胞癌變的可能性。
, W$ P7 U( m0 R$ m# M9 m
' C! g. R% H R# P
食物經過高溫油炸、燒烤等料理手續，容易使致癌性的亞硝酸物質大幅提升，一旦長期食用恐增加增加腸道細胞癌變的可能性。
( |7 J; v0 @1 U0 B6 Btvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb3 U3 b$ X9 I& i
類型3／高脂食物：
+ ^" I/ F7 c$ _. V% U8 T; J
當人體攝取脂肪後，必須透過肝臟合成膽酸來幫助消化，可由於膽酸與大腸中的細菌結合後，會變成對腸道有害的代謝產物。倘若，每日三餐飲食未加以妥善控制，攝入過量的脂肪，恐對腸道細胞造成反覆刺激、促進腫瘤細胞生長，不可輕忽。
# f4 m+ E3 M) \$ nwww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w, Y: z& R* x% t- b# a: i
吃麵包蛋糕釀腸癌？醫：製造原料才是關鍵！
& ^4 k# u- H2 A2 U& E ?
有鑒於此，「愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法並非完全正確，醫生指出，事實上，網路上之所以將蛋糕麵包與罹患大腸癌劃上等號，主要是站在多數糕點製品在製程中，加入大量酥油、奶油，導致脂肪量攝取過多，進而增加腸道負擔有關。
0 i$ ~. W3 k2 @' R7 I- e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r; F5 g1 D5 w5 ]1 q; s9 X
若是，蛋糕麵包在製造過程中，無額外添加奶油、酥油、植物油等油脂成分，單純僅以全穀類、新鮮水果製成，自然無上述疑慮。
公仔箱論壇. U A: H# I" S" W8 O6 |/ A8 u9 T1 ?
www.tvboxnow.com3 D: h5 _) ]; H& m6 ]$ U
【醫師小叮嚀】：
4 \+ H3 p$ P% l j/ ktvb now,tvbnow,bttvb
醫生強調，想要防範大腸癌上身，除了在飲食內容上多費功夫，養成三餐定時定量、注意膳食纖維、飲水充足的攝食習慣，來維持腸道環保外；輔以適度的運動習慣，控制體重不過胖，也是降低腸癌發生風險的重要關鍵！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
