標題:
[健康資訊]
【唔係掛？！】愛吃蛋糕麵包，患腸癌風險較高？
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-29 04:15 AM
標題:
【唔係掛？！】愛吃蛋糕麵包，患腸癌風險較高？
香甜鬆軟的麵包、蛋糕，是許多大小朋友的最愛。可是，近來，網路上卻盛傳：「國外研究指出，愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法，引起網友熱議，真有這麼一回事嗎？且聽專家怎麼說！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w+ P5 e1 l A8 `# q6 a
: t& \- g5 h* k6 E0 \www.tvboxnow.com
網路上盛傳：「國外研究指出，愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法，引起網友熱議，可真有這麼一回事嗎？
www.tvboxnow.com; t/ }0 ?' e* M2 n4 l
' ]" B+ w% H9 t& N5 E
每42分鐘有1人罹患大腸癌！醫：不當飲食習慣是主因
/ ^ D) X2 i+ k5 ]/ `2 I1 mtvb now,tvbnow,bttvb
醫生表示，根據統計，十大死因第1名依舊是由惡性腫瘤奪冠，其中大腸癌更是盤據十大癌症中的第2名，並且有年輕化趨勢，不得不慎！
( B p% R/ ?& ~. U公仔箱論壇
www.tvboxnow.com, |/ c2 k' P; P, k7 G! y
至於導致大腸癌發生的原因，除了本身遺傳因子外，現代人生活水準提升、飲食西化，造成國人飲食型態大幅改變，膳食纖維攝取不足有關。
1 ^ @5 A3 q+ g5 m4 }
N" `1 x2 J$ W& x9 d+ r; L; c# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
防大腸癌上身！3類地雷食物少碰
tvb now,tvbnow,bttvb- i0 w# F7 i7 k4 m
哪一些錯誤的飲食內容，可能導致腸癌發生機率增加呢？對此，醫生指出，下列3大類型，都是防範大腸癌上身，日常生活中應盡可能避免攝取的地雷食物：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S6 E) A1 Q* A- `* {- ~6 N
) o8 x d: p7 Q
類型1／紅肉等加工肉品：
/ {& N; a5 g6 c. a4 O0 s+ Z5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
飲食中食用過多紅肉和其加工肉品，等於多攝取了雜環胺和硝酸鹽，長期會增加大腸直腸癌和息肉的風險。
) s, r* i& F2 M7 G/ r0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J7 V1 ]# }' v
類型2／燒烤油炸食品：
! m2 x4 u4 H/ q" F8 f2 ntvb now,tvbnow,bttvb
食物經過高溫油炸、燒烤等料理手續，容易使致癌性的亞硝酸物質大幅提升，一旦長期食用恐增加增加腸道細胞癌變的可能性。
- ?2 _# T! Q* g# p K公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb N5 N/ ?' R8 C2 l# Y$ C3 i' {
食物經過高溫油炸、燒烤等料理手續，容易使致癌性的亞硝酸物質大幅提升，一旦長期食用恐增加增加腸道細胞癌變的可能性。
www.tvboxnow.com: P9 k* r! f& j. ^5 W1 d# f+ y
, z0 R: ]% f7 d. I& ^1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
類型3／高脂食物：
; e* \+ `' U5 b* Z$ Q
當人體攝取脂肪後，必須透過肝臟合成膽酸來幫助消化，可由於膽酸與大腸中的細菌結合後，會變成對腸道有害的代謝產物。倘若，每日三餐飲食未加以妥善控制，攝入過量的脂肪，恐對腸道細胞造成反覆刺激、促進腫瘤細胞生長，不可輕忽。
tvb now,tvbnow,bttvb' d: c) S5 T- |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l. L4 F, m; S$ Z9 k
吃麵包蛋糕釀腸癌？醫：製造原料才是關鍵！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q! Z: ~4 a/ c) z# |
有鑒於此，「愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法並非完全正確，醫生指出，事實上，網路上之所以將蛋糕麵包與罹患大腸癌劃上等號，主要是站在多數糕點製品在製程中，加入大量酥油、奶油，導致脂肪量攝取過多，進而增加腸道負擔有關。
www.tvboxnow.com% h7 _9 ?( w+ a
/ j3 Q& R, F/ B9 a/ |0 C
若是，蛋糕麵包在製造過程中，無額外添加奶油、酥油、植物油等油脂成分，單純僅以全穀類、新鮮水果製成，自然無上述疑慮。
/ l" O! Y1 b$ u Y2 j iwww.tvboxnow.com
2 v) u2 e* ~9 e7 K- u# {公仔箱論壇
【醫師小叮嚀】：
www.tvboxnow.com6 }1 H5 o6 c% f" _% \; O
醫生強調，想要防範大腸癌上身，除了在飲食內容上多費功夫，養成三餐定時定量、注意膳食纖維、飲水充足的攝食習慣，來維持腸道環保外；輔以適度的運動習慣，控制體重不過胖，也是降低腸癌發生風險的重要關鍵！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
