" A, I& t" T c3 a, y# E公仔箱論壇佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線6 `( f9 O% C' d4 S: x% L. ?0 f
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。 : S; b D/ y. v5 s O F公仔箱論壇& p' o9 x! A' G1 K
中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。 & W+ k5 I& [' l" ]6 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! G! w# i/ P) E8 a; K
快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌公仔箱論壇* H" A% S2 Y: G7 x4 `0 t
當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。www.tvboxnow.com2 [* m [( @9 z1 L. E
! D' F6 p' | b: d. j3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！ ; X1 n: \: V% [6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) x$ d0 H( }, Z感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。 ?1 j$ e( M* }" }3 Kwww.tvboxnow.com公仔箱論壇- L ]; G8 z$ z3 s1 J6 l
中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b, ~5 F X/ n7 ?8 E0 S6 X
祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口8 m* s2 d& @+ i8 E+ e- n
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。www.tvboxnow.com7 V% _) l0 B3 z, V( w$ I
% ?: z) J p/ W% X) I% l祕訣二／避免寒涼刺激食物 . V! P+ `& ?( ? Z3 Y* `" t8 V1 l' s生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |4 R( O X) S. B! I
4 w5 u, X* @/ D* \8 x祕訣三／戴口罩防冷空氣( b. E1 I$ [( H( F+ h
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。 ( h3 y8 a) @9 N1 P + z) S& l% U% @; c. Gwww.tvboxnow.com祕訣四／多休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q4 n5 A0 R* t' G
避免過度消耗體力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y; [6 e2 |* y; ^* ]3 s2 G
# O. c$ I( a' P2 p. G! H% ]2 `* W除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。作者: kakuxigun 時間: 2016-1-30 10:50 PM
