公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 天然的最好！營養師建議：喝茶自己泡 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-2-2 11:47 AM 標題: 天然的最好！營養師建議：喝茶自己泡

愛喝茶嗎？很多人都愛喝茶，因為喝茶有益健康，尤其是綠茶含有豐富的兒茶素，由於有助於抗癌，進而受到愛喝茶的人青睞；但是，也有研究指出，喝茶不能喝過量，否則反而會致癌。營養師則是建議，想喝茶，最好是自己泡來喝，不要買現成的喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q+ }- H8 F' Z  r$ r/ R
tvb now,tvbnow,bttvb9 G2 g9 V& U" n, m* P! ]& [
兒茶素有助於抗癌9 B+ c! B3 y: ]+ @& S
茶葉含有多種成分，最為人所熟知的就是綠茶中所含的兒茶素；根據研究顯示，兒茶素有助於抗癌，而且無論哪種茶葉，對動物的化學致癌性或移植性腫瘤，都有不同程度的預防作用。tvb now,tvbnow,bttvb% C7 p" u& l) }
www.tvboxnow.com$ \. f9 ^+ D$ g1 S0 g, v
兒茶素濃度太高會對DNA造成傷害
然而，也有研究發現，如果攝取兒茶素濃度太高，就會對DNA造成傷害，而DNA損傷與細胞癌變有密切相關性；可見過猶不及，凡事不可過量。此外，喝茶的水溫也不可太高，否則也會有害食道，可能因此而造成食道受傷，引發食道癌。

一天所攝取茶葉有限
成大醫院腎臟專科營養師吳紅蓮表示，喝茶好處很多，一天所攝取的茶葉也很有限，自己買茶葉泡來喝，要比買現成的茶健康；尤其是珍珠奶茶，既不知水有沒有煮開，再加上果糖會使內臟細胞感染發炎萎縮，這都是造成癌症的重要原因，不得不慎！公仔箱論壇3 h( ?2 f  K# \* Q9 s1 B" Z
www.tvboxnow.com  ~: b5 C9 O; P9 z6 Q  _

tvb now,tvbnow,bttvb! H# F4 [5 \7 K( u) w) G) p
健康醫療／記者關嘉慶報導

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)