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標題: [中式食譜] 香菇素肉燥 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-2-4 04:49 AM     標題: 香菇素肉燥

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材料
4 o7 L$ W: ^0 W* k( l2 U素肉.....200克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z/ @, {1 O$ b& X" ?% P6 F! z, Z
泡發香菇.....120克公仔箱論壇$ c, c- L1 C) B8 Q2 K

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調味料www.tvboxnow.com( z, N( b# ~* M+ f- [
水.....1300㏄公仔箱論壇9 M; f/ {( B% C4 \
醬油.....150㏄公仔箱論壇* q+ `6 m' Z. m- x6 r
香菇精.....40㏄, g  r! M6 j3 d, Y+ A6 H- q" e7 \% t
素蠔油.....50㏄3 S9 P8 G0 J8 \' v, b( v
五香粉.....1/2小匙" e5 c( S, f- ^. Z4 d, p1 C

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作法tvb now,tvbnow,bttvb& c+ G; B1 t( j
1. 將素肉末放入冷水中浸泡約5分鐘至變軟。
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2. 將作法1的素肉取出以手擠乾水份。
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0 |: t7 N7 I5 y7 T0 S" o0 K3. 將泡發的香菇洗淨、切丁備用。8 a' C7 [9 E3 F9 y0 s; f+ J5 v
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4. 鍋中倒入約250㏄的沙拉油燒熱,加入作法3的香菇丁以小火爆香。www.tvboxnow.com) c9 ]* i4 [2 |$ U

4 |( t  t9 G; e6 {1 v5. 將作法2的素肉放入作法4中以中火炒香。
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0 [) V$ U% q% K5 t4 E% i6. 將素蠔油及五香粉加入作法5的素肉略炒出香味。0 |( g( Z/ g6 F1 E6 K6 I" n/ P% V9 P
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7. 接著將水及醬油加入作法6中續煮。公仔箱論壇! ~& e( {! H. v' Q$ f3 B# k3 K
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8. 待作法7煮開後,加入香菇精以小火煮約20分鐘即可。
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