1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A) m3 o3 U9 P3 g
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2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P: x# L) I. g% G
8 A. O4 @/ y/ ^- e+ f公仔箱論壇3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。www.tvboxnow.com7 n; e. b8 K( ^/ L/ g+ B- `
3 X- q* ~- m; j; O9 [. B) B L6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。1 G" @8 i3 S6 O8 ]$ ?* r, t
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。 $ A/ j: u* i' }& a7 Y: a: B 7 ]4 ?- Y; f \* M6 ]6、營養：不該過多或過少。 # B% B; Z- ^4 H5 `, M9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 c- v4 O& T) D4 {6 x) j1 ~: S ]
7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。 " E2 k$ o, @7 r. a$ I- Z $ H$ f7 [/ H- Y5 |/ x. n# ~www.tvboxnow.com8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。 $ m; V2 S7 x3 ~/ F2 o, n# t: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" N9 Q6 a$ |( C0 Y! O& p& R7 i
9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。公仔箱論壇0 T, y- N* C4 p8 c
