標題:
[健康資訊]
讓女人未老先衰的「罪魁禍首」
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-2-14 09:01 AM
標題:
讓女人未老先衰的「罪魁禍首」
歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P- G: z3 h7 I5 w, {
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
6 u0 ^9 e! D' M
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
% c, r! Z, S' P/ c2 @6 D
" x! k5 r. c8 r3 R4 h1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
心理壓力過大
www.tvboxnow.com/ V# p+ a2 v4 t3 Q
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e* S3 k, F, L% Z) b
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
, t5 X. f6 O1 Jwww.tvboxnow.com
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，
2 P1 }: T3 Y% d9 s6 H( E
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
! N# g, E8 `& b& Y9 wwww.tvboxnow.com
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
7 s! P: I+ a# C/ O
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
: ]9 @/ j/ \1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I+ H% m0 C$ G9 i
睡覺不規律
. n: f7 {- J7 g
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
www.tvboxnow.com+ E* Q5 v6 V o) t. `# q) Y, f
他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
www.tvboxnow.com# Q0 y) P& m! t4 q1 ~
這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
& A7 y j6 B! ?tvb now,tvbnow,bttvb
$ K7 [4 C/ e6 H# F. \% Q" L1 Q
身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
) {: s# `, k8 h. Q' c' i& }! W公仔箱論壇
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S) I1 ~2 x8 J* r B$ O
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
# f5 [4 B0 J. n, Q2 _公仔箱論壇
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“
美容
覺”。
1 {3 O3 d1 P5 u$ @8 C* s; t; d
+ _$ Y9 w; @) _! }. _
喜歡煙酒
9 B9 K1 A7 E( G( Z2 F$ Z9 l7 x# h2 p. Dtvb now,tvbnow,bttvb
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
& Q9 L( T& n: h# Q ?$ m1 P7 z公仔箱論壇
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
0 a# ]( q) C1 a$ E. R9 o公仔箱論壇
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
1 `- C0 l5 G' k* a* {公仔箱論壇
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
+ C: `) |- [4 W
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
1 J- y) G7 a7 C% b& X" Z
5 i" F% v# ]( H2 c% o' H* @
不愛喝水
www.tvboxnow.com: }' t- J" q+ N5 ]% D6 u t2 H
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
( L7 |8 @1 Z' ] Y) {9 b
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z1 @6 o9 o& C- z9 f( H) A* F
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
4 n' g( y( v- I6 @公仔箱論壇
0 Q4 ?2 {' R0 g! ^, R/ v
面部表情多
: T/ C" U4 k: V9 A: v, x
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
tvb now,tvbnow,bttvb7 F( p4 M; S1 }, h- n ]; D$ H
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
www.tvboxnow.com- B0 ^. W+ p8 J y [" q- \( S, U- q
- [% a- h) s% k+ _
不愛運動
公仔箱論壇# F* M$ U( m* B8 N2 ~; Y! h0 ?
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S& d( E1 K& G R4 C
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
8 k8 X7 }: B0 L公仔箱論壇
/ Z1 t( \/ n9 Q2 a- t; w
擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
% O0 N. a4 i, I
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
