標題: [健康資訊] 防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2016-2-16 10:56 AM     標題: 防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
( ~' ?) {9 J: v公仔箱論壇尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！
8 K0 a1 U9 j& p; K* pwww.tvboxnow.com尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
9 z# Y1 W& E0 v" r' h( p/ x「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。3 Q& j% n# P/ F2 B+ t5 o
感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！
- J9 L) v" A" D1 L4 [+ s. k) K( U. {# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材' }8 k# m, a" P3 `8 x
有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
) O! m) c9 z4 S1 ^& h+ \; X( M公仔箱論壇荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
& z# [$ {# K. }: Q$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦食材1／紅豆
9 o/ ~8 C! {. e% Pwww.tvboxnow.com性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。
' f- A* @! W/ G8 J0 G推薦食材2／綠豆www.tvboxnow.com4 A$ F5 W- v( G9 a5 |& z; {2 f% T
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。www.tvboxnow.com) O4 ?& F+ A$ [& d2 a) O9 W! P
推薦食材3／荸薺
; w, L5 [- G5 p$ B8 o5 B7 ^www.tvboxnow.com性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。. H# _: J% r- r. P& E
推薦食材4／車前子
5 ~8 w1 m" ]  Q# W7 z: g- a$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。
# o9 s+ Y; o7 J* \2 G/ u薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）
% a$ \! s- s* q6 V7 \擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**
3 d! V, c, X" c  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D' a" A' C8 _* {
★薏仁綠豆粥
2 n* a1 ~& N6 Q- I5 Swww.tvboxnow.com●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。
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$ }9 \6 C; D9 Wtvb now,tvbnow,bttvb●作法：
0 }- _" M5 j5 Y0 e; Z+ j) htvb now,tvbnow,bttvb1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb! \4 _- t# N; l+ L) W

! p7 q, X, c: v1 o0 y: htvb now,tvbnow,bttvb2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。
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* q* j9 `* R# v公仔箱論壇3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。
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4 j* }+ L4 y: [9 d9 \●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。
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1 h8 b7 E1 k4 [* ?; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）3 z. H8 _3 \5 j! f2 O# Z, `4 u! a
★通草車前子茶
! V' d* T& ~0 W/ V: T5 s& B( r, Xwww.tvboxnow.com●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。
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●作法：
4 w% B, }; k9 ]& m8 R; o! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {0 P" \$ T; p3 Q

' D1 T: W5 ^1 ~' O- J" }1 Q公仔箱論壇2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。" F0 d7 O3 j/ W+ D9 C

' r! J; ]: c& h) x% z; D- v( k/ ^3.最後加入砂糖即可。
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! c/ J, e9 i: U. |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b# f3 H, I' t* M! n3 v: V8 d7 U; w

4 f, E$ y# `2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。公仔箱論壇6 O* f9 i8 D% _8 p, ^
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, L" o* B" V0 u; F' X9 b5 ?tvb now,tvbnow,bttvb【健康小叮嚀】：www.tvboxnow.com  ?1 c6 F5 e! ?" d
除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。

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