標題: [健康資訊] 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～ [打印本頁]

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作者: tager617    時間: 2016-2-22 05:04 AM     標題: 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～

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取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。
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4 s' Q& C* F0 h/ f; M功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。tvb now,tvbnow,bttvb5 E/ v( D4 G8 b
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取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。公仔箱論壇5 S. u$ J/ G- d* K

  H% s. p, T( L* e  ?0 ]" L公仔箱論壇功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j; N* F% ?) S/ K& V

* }( G8 d7 {  V& t+ e" w* dtvb now,tvbnow,bttvb操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。+ b0 q9 I, A' j7 K* [
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, x: Z% o8 }: K$ s% L9 A功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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- S+ j$ H  D: V0 P7 Utvb now,tvbnow,bttvb操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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+ w7 s: f6 k4 W& d6 Y. b: dtvb now,tvbnow,bttvb取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。tvb now,tvbnow,bttvb' E8 ^( g' B, r# N: R# W5 R$ G% {1 F3 ?

/ N+ L- u4 r1 p7 W7 m2 {5 ?6 ^) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。# Y$ X5 q5 R! G5 E# z$ k
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取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
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6 L: |" U" z2 c0 o  X- E操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。/ U% @3 r/ n% e1 L
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. F9 A5 u5 {1 q( F. s5 _  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C% u5 f4 I2 ~$ m9 i

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6 w, z; m) n, D" W" l- n" {www.tvboxnow.com操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
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取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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7 [/ J6 K3 |* c; u公仔箱論壇功效：能夠通腸道，治療便秘。
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操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。www.tvboxnow.com0 c) X  k% k! ?' J% ~3 Z( t
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。www.tvboxnow.com, j' k; i% T7 V# U; V
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