兼顧家庭 高薪厚職女性易壓力爆煲 1 o5 R0 f' S6 W3 R公仔箱論壇 5 o8 f7 k1 d! r* @- M/ f P i: {[attach]3324160[/attach] 5 [0 f }0 n8 Awww.tvboxnow.com D7 v: |: d& Q" T# G e
一名在本國建築界有名的職業女性,日前涉嫌持利器刺傷居住大廈的管理員被警方拘捕;數月前一名從事金融投資顧問行業高薪厚職女子,涉嫌持刀在市中心一藥房刺死一名不相識的女顧客。有社工認為職場始終存在男女不平等情況,女性要在職位上與男性分庭抗禮,有時會對自己嚴厲,容易致使「壓力爆煲」。" i4 k4 _) y8 }/ @) e- y/ \8 P
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資深社工區慕啟指出,近年多了情緒繃緊的職業女性向其心理輔導服務中心求助,除因為現時社會上確實多了職業婦女外,其實一些傳統家庭想法仍有存在,職業婦女不但要在職場上馳騁,也要兼顧家庭、子女,回到家中可能要煮飯、做家務及看顧子女功課等,可能與母性驅使下,不論多疲累回家後仍是看顧子女為先。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H, H: }( i" e1 }% k* E" }3 E
2 e, A% N* R! ?, \6 Q' p 「女強人」求好表現tvb now,tvbnow,bttvb) W4 G& R( E1 R+ r
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區慕啟說婦女在朝九晚五工作後,身心已很疲累;若伴侶沒有為其分擔家庭瑣事及協助看顧子女,職場婦女回家後又要面對家務工作;久而久之下,職場婦女將所有壓力摃在肩上不能紓緩,容易出現頗嚴重的精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb) F# e4 c: V; U2 R* G( o
" q, y) C% y, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他稱職場對於公司處於高職位,辦事能力相高的女性冠以「女強人」之名,但具辦事能力的男性卻無人稱為「男強人」,「女強人」此名詞本身已存在歧視成分,當女性在工作上到達高職管理位置,她們或不但滿足外人對她們的期望,對自己要求更高;區慕啟說男性在思想上較為單一,一般只是專注於一種事情上,女性天生在思維上是平行式地處理事件,傾向在同一時間處理兩件事,在此情況下,女性會給予自我壓力,強迫自己做得更好。 2 z: V# z* e2 a4 R * f' J7 ?& k8 s" i! b0 ~" B0 iwww.tvboxnow.com他指若有些女性本身較常出現負面想法,更會憑藉好表現證明自己,在此狀況下,她們較容易給予自己壓力,甚至精神出現問題而不自知,導致「壓力爆煲」。! G7 j/ U W+ _9 }9 ?. A+ x
+ S& A K. Y! y; p+ o' A談到婦女出現何種癥狀可能屬精神情緒出問題的先兆,區慕啟說除了經常失眠與飲食失調外,職場婦女若每天抗拒上班、經常孤立自己、思維難以集中、情緒波動極大、與丈夫關係欠佳,也是壓力過大致精神開始有問題的先兆,婦女若出現上述情況,應找社工及其專業服務機構求助,而非強行頂住壓力。作者: serrurier 時間: 2016-3-14 01:14 AM
女議員籲放開心胸 「家人支持最重要」tvb now,tvbnow,bttvb. l# B) K' W7 b4 M; p. K# z. z
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本國愈來愈多職業女性,既要在職場上長袖善舞,也在家庭中擔當重要角色。每天要處理緊密市府工作的萬錦市市議員楊綺清說,對職場婦女來說,家人的支持非常重要,以她為例丈夫幫忙做家務,母親也會分擔一些家中瑣事,對她來說已可紓緩不少﹔當遇到壓力會讓自己沉澱下來,將自己放在平靜的風眼位置緩解壓力。公仔箱論壇7 s) M X5 O5 _: e
7 f* w2 g- r! h! S楊綺清表示現今世代,女性地位較以往高,有些職場女性也許對自己的要求也愈來愈高,有些女性對自己要求極臻完美,容易讓自己承受了無形壓力。 0 ]; E" J* d7 ]* G5 f, V) P7 E( @www.tvboxnow.com6 ?8 a2 c' {# n' Q" s) h
她稱縱使傳統「男主外,女主內」的思想依然存在,但現時男女平等已是社會主調,妻子外出工作,丈夫若有空的話,幫忙做家務已是極平常之事﹔不過有些情況,男性對家中瑣事較隨便一些,例如他們會認為洗碗並不急於一時,可能先看看電視、看看報紙,玩一會兒遊戲機,才動手做家務﹔但在此方面,女性會細心一些,認為家務事要即時完成,有些女性會認為家中瑣事做得不好會有內疚感,令自己心理倍添壓力。tvb now,tvbnow,bttvb* B1 u) r' k" a/ t& i. C
* C {, h5 Q7 P& P5 \# m8 r9 x Wwww.tvboxnow.com丈夫分擔家務公仔箱論壇% f5 ^; U: r0 ^0 S9 B
+ A. j$ `5 t8 S+ E4 d* Uwww.tvboxnow.com她稱,作為每天要處理不同市府事務的自己,很幸運地丈夫在各方面都很支持自己,丈夫會幫忙做家務及照顧子女,母親也擔當家中瑣事與家務,減輕她處理家中事務的壓力,楊綺清說:「家人及伴侶在內心與行動上的支持,對在職婦女而言是精神支柱,也是壓力得以紓緩的泉源。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M/ d Q, ~; g4 x
& W" e# L/ T( o公仔箱論壇她稱在職婦女在心靈上也切忌把自己迫得太緊,明白到有些在職婦女因保護私隱,未必想向他人求助,例如在聘請協助清潔家居的助理時,會擔心其貼身衣服或家中細節的私隱被人窺視,結果還是決定凡事由自己肩負起,楊綺清認為本身承受着多方壓力的婦女,可嘗試放開心胸,以開放態度去處理事情,若有需要向其他人求助與尋找幫手,其實是可以讓自己在身心上輕鬆一些。公仔箱論壇2 ^$ E. q* m& Q+ Z8 ^ r$ F6 C
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楊綺清說每當見到社會上女性因不同壓力而發生悲劇,都感到很可惜,因為大部分因情緒失控的悲劇都是可以避免的,例如僱主給予員工多些體恤﹔政府投放多些資源,協助輔導職場情緒問題﹔而作為在職婦女,當遇上壓力感到有些透不過氣時,切勿繼續將自己推進死胡同,而是盡量抽身出來,把壓力與情緒沉澱下來,一時的壓力及情緒波動便易於隨之化解。作者: serrurier 時間: 2016-3-16 01:19 AM