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標題: [其它食譜] 雞絲炒豆腐卜~~~~ [打印本頁]

作者: lovelymickey    時間: 2016-3-14 02:02 AM     標題: 雞絲炒豆腐卜~~~~


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材料:
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雞脾肉200克
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豆腐卜10克. R2 w7 A0 M- U! |! v& P$ b5 g

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蔥1棵5 q4 r" e+ a) ^7 R/ V

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蒜頭2粒1 l# o  i. n& V, P5 Y

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調味料:tvb now,tvbnow,bttvb+ w5 v' I7 E2 _8 Y( y- q( c# M
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鹽...半茶匙
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1.雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用
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9 Z  m5 u) t% n( \8 F, j. K  G$ l2.豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用
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0 d% _: f& B9 pwww.tvboxnow.com3.蒜頭拍扁去皮備用www.tvboxnow.com! @8 h4 h2 q1 K/ h8 |* a1 l1 [
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4.蔥洗淨切段備用
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6 S6 ^" Y8 f. |8 R- gwww.tvboxnow.com5.油鍋加入油燒熱,加入蒜頭蔥段起鑊
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6.加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用www.tvboxnow.com1 h) ~; {5 c# t2 N( E2 Q8 ~

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( @7 ~8 i% X/ R9 c) |4 z) B+ B公仔箱論壇7.原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟
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8.雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽麻油胡椒粉調味2 c* F7 U) B' E9 z6 ]" b

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