大魚易含高水銀 孕婦幼童不宜吃tvb now,tvbnow,bttvb! X( z, P+ P2 L9 D
* ] U, m$ T/ q根據香港食物環境衞生署食物安全中心發表的忠告,體型較大或捕獵性魚類的金屬雜質汞(俗稱水銀)含量一般較高,孕婦、計畫懷孕的婦女和幼童等較容易受汞影響的人士應避免進食。 : F& f( {" \* |) a$ b7 D gwww.tvboxnow.com9 @6 g2 P5 ~0 [7 M# O
該中心指出,魚類含有多種人體所需的營養素,例如奧米加-3脂肪酸和優質蛋白質等,更是胎兒和幼兒腦部成長所需的養分,故公眾應保持均衡及多元化的飲食,適量地進食多種魚類。tvb now,tvbnow,bttvb) B% I3 o7 E# c. I# f
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但正如中心上述的一貫建議,孕婦、計畫懷孕的婦女和幼童在選擇魚類時應首選體型較小的魚類,避免進食體型較大或捕獵性魚類和汞含量可能較高的魚類,例如吞拿魚、金目鯛、鯊魚、劍魚、旗魚、橘棘鯛和大王馬鮫魚等,從而減低因攝入過量金屬污染物以致損害胎兒和嬰幼兒健康的風險。作者: serrurier 時間: 2016-3-16 09:06 PM
漁樂會:不主張進食湖鱒 9 J& x3 Y, l# KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www.tvboxnow.com# f& z8 W: @5 d* B% I
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漁樂會(Ontario Chinese Anglers Association)主席徐民強昨日表示,根據環境廳人員在省內湖泊輪流監測的最新結果,安省政府每兩年便編製出版一本名為《進食安省魚類指南》(Guide to Eating Ontario Fish)。tvb now,tvbnow,bttvb$ e4 V- Y M/ G! q/ h3 u6 f1 s
. x6 p' |$ S% S5 R, H0 ~5 a: ?3 ~4 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。省府出《進食魚類指南》tvb now,tvbnow,bttvb& V6 g8 ~ ?+ E3 d1 K: `$ C" l
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《進食安省魚類指南》覆蓋省內逾2,300個地點的魚類,講解題目包括公眾安全進食之魚類大小和次數、怎樣選擇污染度最低的魚類、怎樣在預備煮食環節去減除污染、不應進食的魚類,及在安省魚類找到的不同污染物質。此指南亦可助公眾選擇污染程度較低的釣魚地方,以及辨別污染程度較低的魚類。www.tvboxnow.com, C3 H5 b: k0 e+ t8 q% p9 ~
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徐民強說,水銀是安省湖泊的主要污染物質,並會沉在湖的底部,而碧古通常在湖底覓食,因此體內的水銀含量會較高。tvb now,tvbnow,bttvb* j* d6 [7 {! R# ^# c
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他又謂,受污染最快位置是魚類肚腩,若擔心污染,在煮調前應除去魚腩部分。8 b% T3 \, d( C/ }" \4 }9 n
# \% w. Q# A2 c3 E0 [徐亦稱,他不主張人們進食湖鱒,因為這種魚的奧米加-3是最少,但有很多油脂,進食湖鱒可導致人體膽固醇升高。