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標題: [健康資訊] 上廁所玩手機的五大健康危害 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-3-27 09:26 AM 標題: 上廁所玩手機的五大健康危害

現如今，手機已經成為我們生活當中必不可少的部分，! V9 w6 I& P$ a/ D
從“低頭族”到沒帶手機就焦慮不安的“手機綜合症”，公仔箱論壇6 {; i' S& P( U( ?. R2 m# S' k
人們對手機的依賴程度越來越嚴重。2 V3 Z/ I+ t: s) J; Z$ j/ e; j
很多人連上廁所都不忘記帶上它，看微信、刷微博、公仔箱論壇! S$ e7 z( \! D( @% |0 s
打手游等等，甚至離了手機就便便不出來了。$ D/ n% P  Z' I' y  O0 K0 }" o

可這樣一蹲就是十幾分鐘甚至半小時以上，你知道這對身體非常不好嗎？
小編建議各位，在“方便”時，應力爭5分鐘內結束“戰鬥”。www.tvboxnow.com1 k' R( |" `$ j  J& Q

不相信嗎?一起來看看上廁所玩手機的五大危害！！tvb now,tvbnow,bttvb5 [! y& u8 f; W4 ?
1、吸入毒氣，易發炎
坐馬桶時，身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間，時間長了，5 c0 o  P5 y+ a
這些毒氣會進入人體內，嚴重的還會引發各種炎症。從這個角度而言，www.tvboxnow.com9 j0 T* |$ w3 ?' i
排便也應追求“短平快”，盡量減少人體和有毒物質的接觸時間。

2、蹲坑太久，得痔瘡公仔箱論壇4 H$ I, Q8 g+ \$ Q% P) e6 c) I& [
上廁所玩手機會延長排便時間，讓排便者長期保持排便姿勢，造成肛門充血。
有研究證實，蹲坑超過3分鐘就可以導致直腸靜脈曲張淤血，誘發痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G, [+ H  A$ h7 `! D; u* U6 n
此外，肛門充血還會誤導神經系統，給中樞神經系統傳遞虛假的排便信號，
使肛門長期感到墜脹。長期排便時間延長，還會造成直腸黏膜脫落等疾病。
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3、錯過便意，會便秘
玩手機必然會分散排便時的注意力，想便便的感覺不留神就錯過了，
這樣就會導致便意遲緩或沒了便意，人為引起便秘。“便意”對於不少人來說很珍貴，
一旦錯過，就可能再努力也排不出了。

對覺得排便困難的人來說，不要將進衛生間視為無聊或痛苦的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m9 D- k# f4 v$ K5 W
企圖通過閱讀或玩遊戲來消磨時間，越是這樣做，越會刻意抑制“便意”，公仔箱論壇4 a5 A  Z6 k" h- P2 |
導致條件反射消失，從而坐半天馬桶也無濟於事。tvb now,tvbnow,bttvb) x* i# \0 }  S- r4 h
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4、頭暈腦脹，腿發麻公仔箱論壇0 U; w' e% K7 u
蹲的時間太長，容易使血液向下流，導致腦部供血不足，
正常人久蹲突然起立會出現頭暈腦脹。血液的循環受阻，
時間長了，細胞供氧不足，一旦血液迴流，會出現部分神經發麻，
有些人往往就會出現腿麻。

5、手機滑落，會破財
把手機帶進廁所，總會有各種不留意的時刻，
讓手機從手上或者身上或者放置的地方滑落掉進廁所，
造成財產損失。我們身邊這樣的例子可真不少呢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W0 K3 w* ?( y# v% q6 ?) }

如果您已經形成了上廁所看手機的習慣，怎麼辦？& ]9 J  }3 n1 Y$ I* ?
必須告誡自己進廁所時不要帶手機，如果有刷朋友圈強迫症，那就先刷完再進廁所。

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